Вот очень хорошее объяснение, которое я нашел в справке Microsoft Office:
Нажмите Файл> Настройки учетной записи> Настройки учетной записи.
Выберите учетную запись Exchange и нажмите кнопку «Изменить».
В автономных настройках переместите ползунок на желаемое время, например «Все», «12 месяцев», «6 месяцев», «3 месяца» или «1 месяц».
Например, если вы переместите ползунок на 3 месяца, только почта за последние три месяца будет синхронизирована с файлом автономных данных Outlook (OST) с сервера Exchange. Элементы старше 3 месяцев находятся только в вашем почтовом ящике на сервере. Вы можете изменить эту настройку в любое время.
Измените количество почты, которое нужно оставить в автономном режиме (отвечает на вопрос «Синхронизировать только последние .... дни»)
Загружать только заголовки
- В меню «Сервис» выберите пункт «Отправить / получить», укажите «Параметры отправки / получения», а затем нажмите «Определить группы отправки / получения».
- (Сочетание клавиш) Чтобы открыть диалоговое окно «Группы приема / отправки», нажмите сочетание клавиш CTRL + ALT + S.
- Выберите группу отправки / получения, которую хотите изменить, и нажмите кнопку «Изменить».
- Для любой папки, которую вы выбрали для отправки / получения, в разделе «Параметры папки» выберите «Только загружать заголовки».
- Повторите предыдущий шаг для каждой папки, включенной в отправку / получение.
Загружать элементы и вложения меньше указанного размера
В меню «Сервис» выберите пункт «Отправить / получить», укажите «Параметры отправки / получения», а затем нажмите «Определить группы отправки / получения».
(Сочетание клавиш) Чтобы открыть диалоговое окно «Группы приема / отправки», нажмите сочетание клавиш CTRL + ALT + S.
Выберите группу отправки / получения, которую хотите изменить, и нажмите кнопку «Изменить».
Для любой папки, выбранной для включения в отправку / получение, в разделе «Параметры папки» выберите «Загрузить полный элемент, включая вложения», а затем выберите «Загружать только заголовки для элементов размером более n КБ».
Введите максимальный размер элементов, которые вы хотите загрузить. Вы можете указать размер от 1 КБ до 9999 КБ. Если элемент больше введенного вами номера, загружается только заголовок элемента.
Повторите предыдущий шаг для каждой папки, включенной в отправку / получение.
Создать фильтр синхронизации учетной записи Microsoft Exchange
Эта функция требует использования учетной записи Microsoft Exchange Server 2000, Exchange Server 2003 или Exchange Server 2007. Большинство домашних и личных учетных записей не используют Microsoft Exchange. Для получения дополнительной информации об учетных записях Microsoft Exchange и о том, как определить, к какой версии Exchange подключается ваша учетная запись, см. Ссылки в разделе «См. Также».
Фильтры синхронизации позволяют выбрать, какие элементы загружаются или хранятся в файле автономных папок (.ost). OST-файл используется, когда вы работаете в автономном режиме или используете режим кэширования данных Exchange.
- В области навигации щелкните правой кнопкой мыши папку, содержимое которой вы хотите отфильтровать при загрузке с Exchange, и выберите пункт Свойства.
- Перейдите на вкладку «Синхронизация», а затем в разделе «Фильтрованная синхронизация» нажмите «Фильтр».
- Выполните одно из следующих:
- Чтобы выполнить фильтрацию с использованием дополнительных критериев, таких как категория или уровень важности, откройте вкладку «Дополнительные параметры» и выберите нужные параметры.
- Чтобы выполнить фильтрацию с использованием дополнительных или настраиваемых полей, перейдите на вкладку «Дополнительно» и выберите нужные параметры.
При следующей синхронизации папки все новые или измененные элементы в OST-файле загружаются, все элементы, соответствующие фильтру, загружаются, а элементы, не соответствующие фильтру, удаляются из локальной копии.
Уменьшите размеры загрузки почты (дает вам гораздо больше возможностей)