Предыдущие ответы очень хорошие.
Я просто добавлю некоторые «психологические аспекты» формата jpg.
Если JPG хорошо подготовлен, он теряет только около 0,5% информации. Это в подавляющем большинстве случаев то, что человеческий глаз не может видеть. Вам нужна программа, чтобы провести некоторый анализ и увидеть различия (как анализ, который только что сделал Ильмари).
«Хорошее качество» - это процесс, а не только способ, которым формат файла сохраняет изображение. Да, вы повторно сжали файл с помощью jpg, потому что он вам действительно нужен. Если он находится в контролируемой ситуации, это нормально.
Вы действительно нуждаетесь, это означает, что вы не можете использовать другой формат без потерь, у вас очень специфические потребности в хранилище или программном обеспечении, или очень жесткий рабочий процесс.
Если вы действительно обеспокоены качеством, возможно, вы не будете использовать Paint. В формате JPG есть некоторые конфигурации, которые вы вообще не можете контролировать в Paint.
Вот мой список бесплатных программ, где вы действительно можете управлять сжатием JPG, и вариант, который вам нужно выбрать. (Все они в диалоговом окне сохранения JPG)
Irfanview - Включить отключение цветовой подвыборки.
FastStone Image Viewer - Цветовая подвыборка: Нет.
Gimp - субсэмплинг 4: 4: 4
Вывод. Не используйте Paint.
Одно я еще не проверил. Если все эти программы поддерживают встроенный цветовой профиль. Я отредактирую свой пост позже.