Чем заняться во время кормления, кроме просмотра телевизора

Какие действия можно выполнять во время кормления грудью?

Google быстро нашел списки, которые сводились к тому, чтобы «смотреть телевизор» или «не делать ничего».

Я заинтересован в некоторых более креативных решениях для того, чтобы чувствовать себя скучающим / ограниченным уходом.

Вы можете получить длинный список ответов, который не идеален для Stack Exchange, но моя жена сделала следующее:

• смотреть телевизор
• читать книги
• Слушай музыку

но также продолжал вести нашу обычную активную жизнь с паузами, чтобы накормить:

• походы, затем кормление на холмах, чтобы оценить вид
• на лодках, как на яхтах, так и на яхтах

Она обнаружила, что использование слинга сделало это очень легко. Она могла кормить ребенка наедине, проводя беседу на вечеринках. Она могла даже ходить и кормить одновременно, хотя это не было ее предпочтением.

По сути, если вы можете легко освоить кормление, вы можете делать это где угодно - что дает вам большую гибкость и свободу. Не позволяйте этому мешать вам ходить по местам, видеть вещи или общаться.

Мне нравилось делать несколько разных вещей, пока я кормила ребенка грудью:

Слушайте подкасты, медитируйте, рисуйте, просматривайте Интернет или отвечайте на электронные письма, спите, звоните другу, перекачивайте молоко с другой стороны, чтобы сохранить его на потом, почините бутерброд и ешьте его, пишите короткие заметки в моем журнале.

Для меня удобство кормления ребенка в слинге сильно изменило меня. После того, как я справился с этим, я мог использовать свои руки, чтобы заниматься другими делами, пока она кормила, и мы могли без проблем выходить на улицу. Я даже взял ее на работу со мной в слинге.

На самом деле есть множество вещей, которые вы можете сделать во время кормления, если вы используете слинг и привыкли к нему - даже мытье посуды, уборку пылесосом и т. Д. Конечно, я бы не предложил ничего, требующего энергичных и быстрых движений. Я скептически относился к этой идее, но у женщин из Лиги Ла Лече кое-что выяснилось (группа, с которой я встречался, была чрезвычайно либеральной, и я чувствовал себя немного, как будто меня окружили женщины-хиппи-мюсли, но я многому у них научился и оглянись на несколько встреч, которые я с любовью посещал). Большую часть времени я оценивал документы, проверял электронную почту, читал в целом. , , Был один раз, когда мои студенты были на полевом опыте, где я нянчила и собирала образцы растений (со студентами прямо за углом с консультантом лагеря), я нуждалась в образцах для следующего занятия, и у меня почти не было времени ,

Также приятно читать книги своему ребенку. Рассматривайте возможность как шанс проверить их ногти (которые растут шокирующе быстро), а также поговорить и пообщаться с ребенком тоже. Раньше я заставлял себя замедляться и использовал последний уход перед тем, как уйти на работу, и сразу после того, как я вернулся домой, чтобы просто «детским взглядом». Кажется, что это будет утомительно, но на самом деле это очень полезно для того, чтобы «настроиться», и, как ребенок развивается и становится более интерактивным с вами, вы будете рады, что у вас появилась эта привычка.

Также:

говорить по телефону.

вязать или вязать крючком (это требует тщательного обустройства с подушками).

при правильном расположении подушек вы даже сможете печатать на компьютере.

(Обратите внимание, что не все пары мать / ребенок могут чувствовать себя комфортно при уходе за слингом.)

Молитесь
Визуализируйте и планируйте, что вы будете делать перед следующим кормлением!
Чтение книг на воспитание детей или брак
Написать записку своего мужа
Do-руки завитки с легкими весами и выключателем оружием следующей подачи
Подачи на столе вы можете работать на головоломках

Я проходил курс обучения по EdX во время кормления. Это было прекрасно, потому что это было более увлекательно, чем телевидение, и вы получили возможность использовать свой интеллектуальный мозг, который иногда немного упускается во время декретного отпуска.