Как бывший учитель и ребенок, который воспитывался вместе с детьми, которых забрали из их домов за настоящие оскорбления, я злюсь на то, что вы читаете подробности своего вопроса !!! Эта учительница, исходя из информации, которую вы включили, вышла «за пределы», и вам не нужно беспокоиться о ее утверждении, имеющем какую-то правду. Я полностью согласен с мнением Карл Билефельдта о разбавлении слова злоупотребления.
Вы правы в том, что дети нуждаются во сне, и, если ей нужно рано вставать, ее время сна должно быть скорректировано и раньше. Достаточно спать очень важно - гораздо важнее, чем думает большинство из нас, и это влияет на многие вещи нашей повседневной жизни, которые мы не осознаем. Я борюсь с синдромом беспокойных ног и часто теряю сон из-за него. Реальность быть лишенной сна для взрослых достаточно плоха, поскольку она влияет на вес, настроение и память (среди прочего), но если учесть ущерб молодому растущему телу, это еще серьезнее.
Мы знаем, что недостаток сна влияет на способность мозга учиться, запоминать и концентрировать внимание, а также на настроение ребенка (на самом деле существует хотя бы одна гипотеза, связывающая лишение сна и СДВГ ). Мы также знаем, что большая часть роста ребенка происходит во время сна - или, по крайней мере, именно тогда происходит высшая и наиболее интенсивная часть высвобождения гормона роста человека. Вы делаете правильные вещи, отдавая приоритет сна!
Когда я учил, я часто говорил родителям уделять больше внимания сну, а не домашней работе. Если они не сделали этого, субботнее утро может быть использовано, чтобы наверстать упущенное. Родители часто удивлялись тому, что учитель сказал им об этом, но дети действительно нуждаются во сне, и он должен прийти первым.
Сказав это, я думаю, что 9-летняя подпадает под категорию детей, которым нужно от 10 до 12 часов сна, поэтому ей, возможно, не понадобятся полные 12 часов, чтобы быть здоровыми. Если вы жертвуете семейным временем или она жалуется, что никто из ее друзей не ложится спать так рано или что-то в этом роде, вы можете поэкспериментировать с немного меньшим количеством сна и посмотреть, кажется ли она по-прежнему самой собой. Если она это сделает, вы знаете, что вы можете перенести время сна на полчаса (или больше, в зависимости от вашего ребенка), не рискуя ее благополучием. Если твое расписание никого не беспокоит, кроме ее учителя, то придерживайся его и ПУТЬ ИДЕТ !!!!