2-летний еще не спал (и никогда не спал) всю ночь

За свои 26 месяцев жизни он, вероятно, спал всю ночь 15, может быть, 20 раз. Они казались нерегулярностью, никогда не случалось две ночи подряд.

Его легко, как пирог, положить в постель. Мы ужинаем, потом чистим зубы, читаем несколько книг, а потом ложимся спать. Он почти всегда идет прямо спать. Или, если нет, немного говорит сам с собой, а затем ложится спать. В любом случае, вмешательство родителей в этот момент очень необычно.

В своих лучших проявлениях он просыпался, может быть, раз в ночь. Это обычно следовало за образцом. Скажем, 12:30 каждую ночь. Затем через 3 недели его поведение может измениться, может быть, каждый вечер просыпается в 2:30.

В последнее время это 3 раза за ночь. Это происходит 1: 30-2 часа, почти как в конце цикла сна.

Иногда он снова ложится спать. Я чувствую, что у меня есть хорошее чувство, когда это произойдет, а когда - нет. К сожалению, это очень исключение, а не правило.

Когда мы заходим в его спальню, это очень минимальное взаимодействие. Я обычно даже не разговариваю с ним. Я помещаю его в его кроватку, возвращаю ему его соску (обычно он теряется в этот момент), а затем снова покрываю его одеялом. Я могу быть там, может быть, 5 секунд, и это все, что нужно, и он хорош. До 2 часов спустя, когда он снова просыпается.

Кажется, он просыпается в конце каждого цикла сна. И вместо того, чтобы спать через это или переворачиваться и возвращаться ко сну, он начинает плакать / суетиться и не останавливается до тех пор, пока я потрачу 5 секунд, чтобы сделать одеяло / соску.

Через 2 года мы находимся в конце концов. Я просто не знаю, что делать. Некоторые вещи, которые мы попробовали:

• Нет одеяла (мы живем в жарком / влажном месте, кондиционер установлен на 74 ночью)
• С одеялом (сверхмягким флисом или иногда очень легким однослойным листовым одеялом (вспомните эти тонкие пеленки).
• Когда он был моложе, пытался оставить глоток воды (никогда не использовал его)
• С чучелами животных, ни с кем
• С соской. Это всегда было для него необходимостью. По предложению своего педиатра на его 1-летнем (или это было 15-месячном?) Обследовании, он сказал, что просто положил некоторые дополнительные предметы в свою кроватку. Если он потеряет его, у него будет больше шансов найти его самостоятельно. Это полностью обернулось, так как теперь он ожидает, что у него будет один во рту и по крайней мере один в его руках. Я не уверен, связано ли это с его проблемой со сном или нет, так как у него была проблема еще до этого.
• С немного более прохладной настройкой переменного тока. Хотя зимой мы держим дом в 67 или около того, и проблема сохранялась в течение прошлой зимы.
• Я пытался просто просунуть голову в дверь и сказать ему, чтобы он снова заснул, вместо того, чтобы выполнять процедуру «одеяло / соска». Идея в том, чтобы избавить его от необходимости этой помощи от нас. Это обычно не работает. Иногда он успокаивается на 15 минут, а потом снова начинает суетиться.
• Мы запускаем небольшую коробку-вентилятор в комнате. Он слегка направлен на него. Прошло много времени с тех пор, как мы пытались без. возможно я попробую это снова сегодня вечером.
• Я пытался позволить ему немного поплакать. Он просто доводит себя до состояния, которое заставляет его спать еще дольше, когда мы пытаемся помочь. Один или два раза даже вырвало, что он был так взволнован (он, кажется, очень ... слизистый крик. В конце концов кашляет, затем рвет)

Мы просто не знаем, что делать. Для всех участников важно хорошо выспаться ночью. С этим недавно купленным пробуждением 3 раза за ночь невероятно сложно иметь дело. Любые предложения будут приветствоваться. Помогите нам, пожалуйста!

Мы дали нашему сыну пустышку, когда ему было около 7 месяцев, думая, что это поможет ему уснуть [и т.д.], но на самом деле это означало, что он проснется, когда он выпал изо рта. Таким образом, это вызвало больше проблем, чем решило. Мы быстро отучили его от соски, заменив ее мягкой игрушечной игрушкой ( http://www.cuski.com/ ), которую он вместо этого жует. Он все еще спит с ним сейчас, в 2,3 года, и был неоценим, когда прорезывал зубы. В основном мы сожалеем, что когда-либо предлагали ему пустышку!

Другая вещь, которую мы делали, - это всегда проходил, когда он звонил (поэтому он всегда знал, что мы будем там, если бы он испугался и т. Д.), Но, как вы это сделали, сведите взаимодействие к минимуму. Это всегда был и я (папа), поэтому всегда один и тот же человек, та же самая успокаивающая рутина.

Думаю, я не сказал ничего, о чем вы не подумали - единственное другое предложение, которое у меня есть, это проверка влажности в комнате. Мы обнаружили, что наш сын спал лучше, когда в комнате был приличный уровень влажности, слишком низкий, и он проснулся от кашля.

Надеюсь, что все обернется для вас.

У вас есть мои глубокие соболезнования. У меня есть несколько предложений, которые могут помочь.

Сделать книгу перед сном? У первого сына моего друга были такие же проблемы. Он не спал всю ночь, пока ему не исполнилось два с половиной. Вот что они сделали:

Они получили несколько хороших книг перед сном и говорили о том, насколько они уверены, что он будет спать всю ночь, не нуждаясь в маме и папе, как это делают персонажи в книгах.

Затем они сделали ему свою книгу для сна, в которой были его фотографии. История рассказывала о его рутине перед сном, от чистки зубов до заправки джемами, до засыпания и чувства уюта и сна всю ночь. Это закончилось тем, что я проснулся утром и был радостно встречен родителями, которые были так рады его видеть.

Несколько дней со своей новой книгой, и он спал всю ночь.

Изменить время сна? Может быть, он ложится спать слишком рано или слишком поздно. У нас были проблемы с моим старшим (который хорошо спал, но затем начал просыпаться по ночам), когда ему было три года или около того, но чуть позже уложил его в постель.

Незначительная проблема? Наш малыш (которому тоже 26 месяцев) недавно начал просыпаться по ночам, потому что он стал больше осознавать наличие мокрого подгузника. Он полон решимости выбраться из подгузников, чтобы носить трусы, как его брат, поэтому ему особенно неприятно просыпаться и быть мокрым. После обеда мы сократили его потребление жидкости и положили его в туалет перед сном, и это, кажется, помогает.

Я также настоятельно рекомендую решение No-Cry Sleep , особенно если вы считаете, что метод cry-it-out нарушает правила. Это нам очень помогло. Удачи. Я надеюсь, что вы найдете решение.

Люди не учатся делать вещи без практики. Научиться самостоятельно возвращаться ко сну ничем не отличается. Это означает, что сначала вы должны решить, для него важнее никогда не бороться, или для него важнее освоить этот навык. Печальный факт воспитания детей заключается в том, что невозможно сделать и то, и другое.

Другие люди упоминали, что соска, вероятно, приносит больше вреда, чем пользы. Один способ, который я нашел полезным, - позволить им использовать пустышку, пока вы раскачиваете их, чтобы спать, но осторожно вытащите его, прежде чем уложить в кровать. Таким образом, они не волнуются, когда они внезапно выпадают.

Другое дело - учить стратегии усыпления, практиковать стратегию и стимулировать ее.

Обучение должно быть досадно конкретным. Родители часто пропускают шаг, который они считают очевидным. Это не очевидно для двухлетнего ребенка. Даже моему пятилетнему ребенку я должен давать такие инструкции, как: «Перестань плакать. Ложись. Потяни одеяло. Закрой глаза. Иди спать». Если я пропущу шаг, он этого не сделает. И да, когда дети только требуют внимания, они, как правило, прекрасно могут остановиться, когда их об этом спросят. По некоторым причинам многим родителям не приходит в голову спросить.

Практика должна быть очень последовательной. Используйте одни и те же слова каждый раз. Может быть, превратить это в песню. Не пропускайте стратегию «только один раз», потому что вы устали. Чем последовательнее вы будете, тем быстрее будет обучение. Есть репетиции перед сном.

Стимулирование означает, что он хочет следовать стратегии. Если более желательно сделать это по-старому, то он так и сделает. Самый простой и самый быстрый стимул - это, вероятно, ваше собственное присутствие. Позвоните через дверь, чтобы он сделал первый шаг, чтобы вы могли войти. После того, как он получил это, сделайте первые два шага и т. Д. После того, как он спустится с вами на другой стороне двери, подождите все дольше и дольше идти к его двери. Постепенный переход не только облегчает ему, но и облегчает вас.

Дети, которые часто просыпаются ночью, делают это, потому что привлекают внимание. Он знает, что несмотря ни на что, ты придешь. Кроме того, дети его возраста не должны больше использовать пустышки. Итак, потеряйте пустышку и перестаньте заходить в его комнату каждый раз, когда он просыпается. Он будет плакать и плакать, и его могут вырвать несколько раз (очевидно, вам придется войти, если он разозлится), но он научится успокаиваться. Пара комфортных игрушек и / или любимое одеяло помогут.

Честно говоря, это больше не ты, а он. Это будет трудно для вас, так как вы захотите вмешаться, и у вас будет несколько неприятных ночей, однако это единственный способ заставить его спать всю ночь.

Вот простое предложение для временного восстановления вашего здравомыслия: переместите его кроватку / кровать в свою спальню. Это заставит его успокоиться, если он проснется намного легче и быстрее, и, надеюсь, он будет достаточно успокоен вашим присутствием в той же комнате, что он начнет успокаиваться и позволит вам спать всю ночь.

Очевидная проблема с этим состоит в том, что теперь у вас есть 2-летний мальчик в вашей спальне, и вам нужно будет переместить его обратно в свою комнату в какой-то момент, и в этот момент цикл может повториться. Но, по крайней мере, ты можешь поспать тем временем?

Моя дочь, которой 2 года 3 месяца, сейчас сталкивается с той же проблемой, но, честно говоря, она никогда не спала хорошо. Мы много чего пробовали, но позволить ей плакать в итоге помогло нам. Но в конце концов она остановилась, и у нее начались проблемы. Мы изменили ее диету, потому что обнаружили, что она плохо справляется с молочными продуктами, и были удивлены, увидев, сколько всего содержит молочных продуктов. НО НО… но это одна вещь, о которой мы никогда не думали, и иногда многие, кажется, не думают. Проведите обследование вашего сына / дочери, чтобы узнать, не страдают ли они витамином. Мы узнали почти на 2 года позже, чем у нее было очень мало железа… да, железа, и витамина D. Мы старались включать их, и это было немедленное изменение. Я очень рекомендую посмотреть на его кровь. Сначала было тяжело, но в конце чудо. У нее снова проблемы со сном, но сокращает ее 2 года, поэтому мы не уверены, является ли это причиной. Но мы уложим ее спать немного позже, чем обычно, примерно в 945 году. Целая дневная экономия времени сбила ее с ног. Она жалуется, что ей снятся кошмары, но в этом возрасте это по одной вещи за раз. Я настоятельно рекомендую проверить уровень крови вашего ребенка. Это все, что я могу предоставить.

Вы все просто следите за тем, чтобы ваши дети каждый день играли в физические игры - они будут настолько уставшими к тому времени, когда наступит ночь, они буквально начнут просить спать и никогда не проснутся среди ночи.