Что читать или изучать, прежде чем ожидать?

Мы хотим быть готовыми к нашему 9-месячному периоду в паре и быть уверенными в том, что мы обеспечим надлежащую обстановку для нашего ребенка. Что мы должны прочитать до и в течение 9 месяцев?

Обратите внимание: ответы должны содержать общие рекомендации по выбору книг, а не простые рекомендации «вот наша любимая книга или книги».

1. беременность
   • неделя за неделей развитие малыша
   • питание
   • что мама переживает на каждом этапе беременности
2. Труд и Доставка
   • как распознать наступление родов
   • как работа продвигается до родов при нормальных обстоятельствах
   • вмешательства, которые могут быть необходимы, и их альтернативы, плюсы и минусы каждого
   • стратегии, позволяющие избежать ненужных кесаревых сечений / когда это необходимо
   • стратегии обезболивания (как лекарственные, так и немедикаментозные). Независимо от того, что, по вашему мнению, вам нужно, знание всех вариантов, их плюсов и минусов может помочь вам составить план рождаемости, который вас устраивает, и избежать ненужных побочных эффектов, которые могут замедлить роды или иным образом вызвать каскад вмешательств)
   • осложнения, которые могут возникнуть
3. Грудное вскармливание
   • Как (если вы не уверены на 100%, что собираетесь использовать исключительно кормление грудью, чрезвычайно полезно прочитать о том, как кормить грудью до родов. Это одна из первых вещей, которую мама захочет сделать после родов, и ваша больница или в центре родов могут быть или не быть полезные медсестры, которые могут научить вас, как доступны в палате восстановления. Даже поддержка, которую я получил в предположительно дружественной для кормления больнице больной, была бы совершенно неадекватной, если бы я не читал и не смотрел видео о том, как для того, чтобы самообразоваться)
   • Изменения в организме мамы: переход от молозива к молоку
   • Стратегии преодоления, чтобы уменьшить и предотвратить боль, вызванную временным опорожнением (компрессы, выражение рук и т. Д.)
   • Признаки неправильной защелки
4. Забота о ребенке
   • Если это мальчик: обрезание (будете или не будете?
   • Как купать новорожденного
   • Как держать ребенка в тепле или прохладе в зависимости от вашего климата и времени года.
   • Восстановление и заживление пупочной культи
   • Обычный уход, как одевание ребенка, кормление ребенка, купание ребенка
   • прививки ... первая часто проводится в больнице, поэтому, если вы вообще думаете, что можете оказаться в антивакцинном лагере, вы можете прочитать о плюсах и минусах и быть готовыми принять обоснованное решение о пятно)
   • лекарства (например, детский тайленол) и другие средства или устройства (например, увлажнитель), используемые для лечения распространенных заболеваний и состояний ребенка (простуды, прорезывания зубов и т. д.) Возможно, вам еще не нужно запоминать все это, но вы должны знать, куда обратиться, когда вы определенное состояние сэкономит вам много времени и стресса
   • Таблицы дозировки для обычных лекарств для детей и младенцев (есть некоторые сумасшедшие законы, с добрыми намерениями, что определенные возрастные группы должны быть указаны на полях как «проконсультироваться с врачом», что не очень полезно в 4 часа утра, когда вы понимаете, что забыли записать дозу доктор сказал или нужно вводить benadryl как можно скорее, потому что рот вашего ребенка опухает)
   • СВДС (факторы риска)
   • плюсы и минусы спящего спина против спящего желудка (влияние на ползание, sids и т. д.)
5. Больничные правила и процедуры
   • это может быть не книга (в зависимости от вашей больницы), но очень важно знать, какова их политика, какие уместны, и какие варианты доступны / недоступны (например: в больнице, в которую я доставлен, как только вы получите эпидуральную анестезию пришлось пролежать в постели до конца родов), так что читайте в своей больнице! Если вы выбираете между больницами или родильными центрами, тем больше причин читать!
6. Как выбрать педиатра
7. Детское снаряжение
   • Какие вещи вам действительно нужны?
   • Соображения безопасности
   • Шпаргалки и безопасность кроватки (и определите свою позицию относительно того, будете ли вы использовать спорные предметы, такие как бамперы, совместный сон против кроватки и т. Д.)
   • Автокресла (и, конечно же, назначьте встречу с обученным инспектором автокресел, предварительно проверите вашу установку, если вы не планируете проводить 40 часов занятий, чтобы получить как можно больше знаний) и аксессуары для автокресел которые не одобрены производителями автомобильных сидений по соображениям безопасности
   • Создание детского реестра (даже если у вас нет душа, вы все равно можете захотеть, чтобы купоны «закончили ваш реестр», когда ребенок прибудет)
8. Развитие ребенка
   • какие навыки получают дети в первые месяцы
   • какие игрушки или развлечения соответствуют возрасту / полезны / забавны
   • начиная твердую пищу (однако, по крайней мере, до 4-6 месяцев). Я бы рассмотрел это дополнительное предварительное чтение на тот случай, если вы хотите заранее решить, хотите ли вы, чтобы в вашем реестре было оборудование, такое как измельчители детского питания, или вы хотите больше подождать и увидеть подход в любом случае, выбирая хороший Книга по теме, пока у вас есть роскошь времени, может оказаться полезной в будущем, когда вы туда доберетесь. Но менее срочно, чем для новорожденных.

С точки зрения того, что я думаю, полезно знать, что кто-то ждет ребенка в любой день:

1. Не повторяю, не пытайтесь узнать все, что нужно знать. Я вникну в любые усилия, исследуя их - я инженер, просто я чувствую себя комфортно. С беременностью это было самое худшее, что я мог сделать. Большая часть информации, которую я нашел, была сосредоточена на худшем сценарии, 1 к 1000 или меньшему шансу, что этот приступ или боль испытывали серьезную проблему. Представьте, что вы все время беспокоитесь об этом как о будущей маме или папе. Это только добавляет вашему стрессу, который, как вы уже догадались, вреден для ребенка.
2. Вместо этого рекомендую довольно легкомысленный, еженедельный обзор беременности по Интернету, такой как Календарь беременности Alphamom или BabyCenter . На этих сайтах есть напоминания о том, когда звонить своему практикующему. Даже это может несколько сбивать с толку, но я нашел меньше, чем книги, вызывающие стресс.
3. Выясните заранее, какого рода рождение вы и ваш партнер хотите. Ознакомьтесь с источниками доказательной медицины с минимальным предвзятым отношением к медицинским вмешательствам в родах, акушеркам и акушерам (если ваша страна предлагает выбор того или другого) и т. Д. Вы захотите попросить любого потенциального специалиста убить его. вопросов об уходе, который они оказывают во время родов и на основании этого, и лучше заранее знать, если у вас есть серьезные вопросы.
4. В связи с номером 2 выберите практикующего, которому вы можете доверять, который общается с вами. Если вы сделаете это, это означает, что вы не будете чувствовать необходимости исследовать так много, что попадете в спираль страха, описанную в номере 1, потому что вы можете просто спросить своего практикующего. Поэтому убедитесь, что вы знаете, что вам нужно знать об отношении к уходу за беременными женщинами. Спросите других пар, которые недавно родили, доверяете ли вы тому, кем был их практикующий, и нравился ли он им или ей.
5. Поскольку это не похоже на то, что зачатие еще не произошло, вы можете обратиться к хорошему источнику зачатия. Многие люди дезинформированы об этом. Знание того, как работает тело женщины, значительно увеличивает ваши шансы.
6. Читайте о том, как сэкономить на детской экипировке и что такое детская одежда, а какая нет. Для этого есть книги и сайты. На этом сайте также есть несколько хороших вопросов. Примеры:
   стоит ли дорогая коляска?
   Можем ли мы позволить себе иметь ребенка?
7. Когда придет время, вы можете либо прочитать книгу по уходу за новорожденным, либо во многих случаях посещать занятия, если вы предпочитаете узнать немного больше о том, как купать, переодеваться, одевать и кормить ребенка.
8. Поговорите с друзьями и родственниками с очень маленькими детьми; они, скорее всего, люди имеют точную память о времени, с которым вы сталкиваетесь. Люди со взрослыми детьми обычно имеют нечеткие и искаженные воспоминания, поэтому их советы могут быть не очень полезными (возможно, даже устаревшими или просто ошибочными).

Необязательные материалы для чтения:

1. Книга о привычках сна новорожденных (что является нормальным для новорожденного, а не то, что родители хотят быть нормальными, что совсем другое), написанная педиатром или экспертом по развитию сна, которая поможет вам подготовиться к реалиям сна новорожденного и младенца. Вы можете попробовать две книги, которые предлагают противоположные решения для «тренировки сна», чтобы выяснить, какой стиль вы предпочитаете.
2. Книги по утешению младенцев. Есть множество на рынке, узнайте, что сработало для ваших родителей родителей.
3. Общие книги по философии воспитания, особенно если у вас есть определенное религиозное или философское образование, из которого вы хотите родить, вы можете найти книги, которые научат вас, как преподавать ценности, которые вы считаете важными для вашего ребенка.

Довольно стандартный ответ - «Что ожидать, когда вы ожидаете» книгу. У этого есть разбивка того, как вещи имеют тенденцию прогрессировать из месяца в месяц, и, ну, что ожидать :)

Я буду противоположным: читай любовные романы. Или загадки. Или любой другой тип романов, который вам нравится читать. Вы не получите много времени на чтение, как только появится ребенок.

Что касается чтения книг для родителей, я считаю, что они очень похожи на книги о диете. Вы можете почерпнуть полезные вещи из них, но в конце концов, это в основном здравый смысл, что вы, вероятно, уже имеете, знаете ли вы это или нет, и предметы, которые не являются здравым смыслом, имеют тенденцию вызывать большие разногласия с точки зрения мнений там и чтение слишком большого количества «экспертов», кажется, только ставит под сомнение ваши собственные способности как родителя.

Я всегда говорю, что если вы задаете такой вопрос, вы уже на правильном пути к тому, чтобы стать достойным родителем. Ваша интуиция и инстинкты будут сильнее, чем вы можете себе представить.

Я был очень счастлив с этим сайтом . Вы можете ввести дату, и они будут отправлять вам еженедельные обновления по электронной почте. Это было очень точно в моем случае.

Симптомы беременности приходят и уходят, еженедельные веб-сайты (их много) дают оценку того, что будет происходить. Этот соответствовал моим симптомам лучше, чем любой другой сайт. Кроме того, они в большей степени полагаются на медицинскую литературу и исследования, чем в других местах, которые я видел тогда. (Все еще верно сегодня, хотя я не смотрел другие сайты, чтобы сравнить мою текущую беременность.)

Ответ ДВК хорош. Между книгами, которые я купил, взял в долг и привез домой своим партнером из магазина второй руки, мне понравилась книга «Клиника Майо» как лучшая для беспристрастного, хорошего общего обсуждения различных медицинских (физических и эмоциональных) проблем и месячных. помесячные описания того, что происходит.

Лично я склоняюсь к медицинским / техническим аспектам, поэтому некоторые книги, которые мне показались более резкими или пренебрежительными в отношении определенных решений, просто отвратили меня.

Две книги мы нашли наиболее полезным, один для во время, другой для после, являются Вверх по Duf е КАЗ Куком и Baby Love Робин Баркер. Оба имеют склонность к австралийскому языку (например, когда упоминаются законы или правительственные директивы), но совет универсален.

Книга Кука непочтительна и забавна, но полна множества полезных советов и организована еженедельно. Мы использовали его как дополнение к большому количеству других неописанных, достойных книг, которые мы позаимствовали в библиотеке, которая вызвала нас во время беременности.

Книга Баркера считается библией. Он охватывает практически все за первый год жизни вашего ребенка. Он не проповедует и не осуждает, а дает простой, простой совет, предлагая альтернативы с плюсами и минусами к различным решениям, которые должен принять родитель (например, где ребенок будет спать в течение первых нескольких месяцев: в кровати, в той же комнате, в другой комнате, как родители ...), а также обнадеживающие советы о таких вещах, как сыпь, постоянный плач, кормление из кластеров и т. д. и т. д. Его можно прочитать от корки до корки, но мы использовали его скорее как справочное руководство, поскольку хороший показатель

Прежде всего, вы и ваш партнер должны определить, какие стили обучения подходят вам лучше всего. Вы предпочитаете подробные технические детали? Помогают ли вам болтливые, представительные стили написания воспринимать информацию? Возможно, вы обнаружите, что вам и вашему партнеру лучше всего подойти, если каждому из вас будут предоставлены совершенно разные стили ресурсов, чтобы лучше всего соответствовать вашим индивидуальным предпочтениям в обучении.

Как только вы определились со своими предпочтительными стилями книг, начните делать покупки. Я считаю, что есть три основные категории «ожидающих» книг:

• Книги в «популярном» стиле направлены на то, чтобы сделать материал максимально доступным и непринужденным.
• Книги в стиле «Медицинский эксперт» направлены на то, чтобы предоставлять как можно больше авторитетной технической информации (несмотря на «авторитетную медицинскую» направленность, многие из них все еще остаются относительно читабельными, например: Американская академия педиатрии предоставляет хорошую информацию, не полагаясь на слишком много на техническом жаргоне).
• «Специализированные» темы - это книги, посвященные одному конкретному аспекту беременности или раннего детства. Они могут охватывать все, от конкретных медицинских условий до проблем, с которыми могут столкнуться одинокие родители, и все, что между ними

Независимо от того, пользуетесь ли вы популярностью или медицинским экспертом, зависит от ваших предпочтений, но я бы порекомендовал взять хотя бы одну книгу «медицинского эксперта» в качестве справочного пособия, даже если вы не планируете читать ее полностью. покрытие. Хотя у авторов « Чего ожидать, когда вы ожидаете» много хорошего опыта, я бы предпочел довериться фактическим медицинским советам настоящих педиатров.

Я бы также порекомендовал приобрести книги, посвященные беременности, и книги, посвященные первому году жизни ребенка. Большинство книг попадают в одну или другую категорию, хотя некоторые могут охватывать обе достаточно подробно. Как только ребенок прибудет, у вас не будет много времени для неторопливого чтения, поэтому лучше читать вперед, пока вы еще можете!

Как для темы беременности, так и для первого года, я нашел разбивку по возрастным категориям как наиболее полезный формат. Поскольку развитие так значительно меняется как во время беременности, так и в течение первого года, разбивка каждого месяца или периода в 2-3 месяца очень удобна, особенно если она включает список основных этапов.

Итак, подведем итог:

• Определите подходящий стиль для вас и вашего партнера.
• Получите книги, которые охватывают как беременность, так и первый год жизни ребенка.
• Выберите книги, которые имеют соответствующий «голос» для вас и вашего партнера.
• Выберите хотя бы одну книгу «Медицинский справочник».
• Ищите разбивки периодов развития, желательно с вехами.
• Подбирайте книги на любые «специальные» темы, которые, по вашему мнению, могут быть применимы / интересны.