Никогда не заставляйте ребенка есть . Если ребенок больше не хочет есть, это потому, что он полон (биологически). Это важный биологический ответ, чтобы сохранить его, чтобы предотвратить расстройства пищевого поведения.
Если у вас есть проблема с растратой пищи (это проблема, с которой я лично сталкиваюсь), научите вашего ребенка собирать необходимое количество пищи в его тарелке. Начните учить, что когда он (а) становится старше (от 5 до 6 лет, когда он (а) находится на конкретной операционной стадии, чтобы понять).
Зачем заставлять ребенка есть? Задайте себе вопрос.
- Потому что вы думаете, что он все еще голоден? Как ты можешь это сделать? Потому что ты это чувствуешь ?
- Потому что ты сам учил тебя, что ты должен закончить свою тарелку? Потому что это так в вашей семье с десятилетий? Вы повторяете, не пытаясь понять процедуру, которую вы изучаете в своем образовании?
Вот как заставить своих детей есть, когда они больше не голодны, может нанести им вред :
- Вы создаете классические условия с едой, усугубляющей проблему. Заставить их есть может помочь сделать некоторые продукты отталкивающими. Я был вынужден есть томатный суп (холодный, потому что я не мог покинуть стол, потому что я еще не закончил), и я обобщил это отвращение ко всему с помидорами. Какая проблема для ребенка итальянской иммигрантской матери! Это называется обобщенным условным поведением (Ховланд, 1937, не могу найти ссылку на исследование, извините, но оно «классическое»).
- Вы отключаете чувства сытости вашего ребенка от его неокортекса (своего рода разум). Это означает, что вы учите его, как игнорировать эти чувства в его теле, чтобы заменить его придуманными вами правилами (или вашими повторениями). Это может потенциально навредить ему в долгосрочной перспективе. Если ваш ребенок не слушает, что ему говорит его тело («Эй, я больше не голоден, перестаньте есть картошку»), он съест больше, чем нужно его организму. Это приведет к потенциальному избыточному весу . В некоторых случаях расстройства могут быть гораздо более проблематичными.
Ваши дети - самые важные вещи в мире, и это нормально, что вы хотите, чтобы они были здоровыми. Но вы всегда должны подвергать сомнению образовательные «методологии», которые вы изучаете сами, с тем, что действительно работает на практике. Фактически, я узнал, что мы, люди, заменили многие биологические виды поведения изобретенными «рациональными». Мы должны (пере) научиться доверять нашему телу.
Важное примечание : в некоторых особых случаях (когда здоровье находится под угрозой) рекомендуется заставлять детей есть, но это показание всегда должно исходить от медицинских специалистов. Также, если вы не знаете, что делать, всегда советуем обратиться к специалисту (а я нет!).