Как улучшить краткосрочную память моего 9летнего ребенка

Моей дочери сейчас 10 лет, и недавно она прошла тест на IQ. Это был комплексный двухчасовой тест, проводимый детским психологом, который специализируется на одаренных детях. Ее результаты были очень асимметричными. Ее словесные навыки (словарный запас и понимание) были оценены очень высоко, но ее кратковременная память была ниже среднего. В качестве вида тестирования было предложено запомнить 5 цифр и вспомнить их в обратном порядке. Это, безусловно, ее самый слабый аспект, и, похоже, тащит ее вниз.

Какие игры, практики и тренировки я могу ей дать, чтобы улучшить ее кратковременную память? Учитывая, что она такое словесное существо, заставить ее читать случайные числа будет трудно продать.

Пояснение: мою дочь проверяют, поскольку несколько учителей предположили, что она может быть «одаренной». Это обычно определяется как наличие IQ 130+, хотя для мягко одаренных можно определить диапазон 115-130. Ее языковые / языковые навыки превзошли тест, который выдерживает IQ только до 145. Ее тест на память, однако, был ниже среднего. Я полагаю, что это некоторая аберрация, вызванная нервозностью, поскольку ее память не так уж и плоха, но память все еще является самой слабой частью теста. Асимметрия результатов удивила даже психолога.

Некоторые методы, которые можно использовать в любом возрасте для улучшения краткосрочной памяти, включают в себя:

• Текст песни: после прослушивания попробуйте спеть. Поэзия тоже работает. Попробуйте найти что-то лирическое или остроумное, и это не будет похоже на изучение.
• Запоминание чисел. Некоторым людям нравится запоминать цифры числа «пи» (т. Е. Читать больше цифр, посмотреть, сколько можно запомнить, повторить), но гораздо более распространенным является запоминание телефонных номеров. Пусть ваш ребенок возьмет на себя ответственность за вызов родственников. Числа в конечном итоге перейдут в долговременную память, поэтому вам может понадобиться найти другие числа, что приведет к ...
• Карточные игры. Существует много типов игр, и запоминание того, во что кто-то играл (или что играли в целом), является хорошим способом работы как со стратегией, так и с памятью.
• Другие игры: Mastermind, Memory, Battleship, шашки и шахматы будут работать на кратковременную память. В некоторых играх неопределенность и неспособность наблюдать за состоянием оппонентов потребуют кратковременной памяти для хорошей стратегии. В других играх, таких как китайские шашки, шашки и шахматы, память используется для быстрого повторного доступа к предыдущим «оценкам» для последующих ходов. [Стратегия и планирование на самом деле используют «рабочую память», а не краткосрочную память, но они часто связаны, и есть вероятность, что рабочая память не была протестирована. Смотрите эту статью, если вы заинтересованы в различиях.]
• Музыка. Обучение игре на музыкальном инструменте или пению песни развивает долговременную память, а краткосрочная память развивается на этом пути.
• Визуальная кратковременная память может быть использована с такими вещами, как головоломки («где был этот кусок ...»).
• Пространственная память может развиваться, прячась и находя объекты в некотором порядке. Я не знаю о каких-либо конкретных играх для этого, но я мог бы представить себе проблему типа «спрятать и найти». Теперь, куда я положил свои ключи ... :) На самом деле, это очень полезно в жизни - помните, что когда мы едем, мы должны помнить местоположение других транспортных средств с минимумом ошибок и усилий. Некоторые видеоигры, в которых поиск предметов является частью приключения, могут быть полезны для пространственного воспоминания (не по возрасту, но на ум приходит «Assassin's Creed»). Я не знаю, какой был бы соответствующий возрасту опыт, как, например, вспоминать других водителей за рулем, и все же это довольно хороший вызов для взрослых. :)

Вы уверены, что здесь проблема с памятью, а не с концентрацией внимания? Я бы попробовал некоторые классические игры, такие как «Память» (подбор тайлов) с некоторыми дополнительными стимулами, чтобы это выяснить.

Например, с каждым матчем, который она получает, папа делает что-то чрезвычайно глупое. Сделайте вознаграждение как можно более креативным и веселым. Сама игра вряд ли заинтересует ее, но - вы должны быть в состоянии.

В девять лет ожидается сумасшедшее блуждание, оно вызывает тревогу и, возможно, проблематично, если у вашего ребенка возникают проблемы с выполнением поставленных задач. Если это не так, то я бы не стал об этом слишком беспокоиться.

Другими словами, не беспокойтесь о том, что внимание вашего ребенка сильно ослабло во время скучного двухчасового теста. Тем не менее, простые игры, которые тренируют мозг в увлекательной игровой форме, никогда не повредят, особенно если вы сделаете их запоминающимися (без каламбура).

Первое, о чем я подумал, читая ваш вопрос, - это проблема внимания, а не памяти. Так что я согласен с @Tim, чтобы убедиться, что это так. У моего сына проблемы со вниманием, и вы подумаете, что иногда у него абсолютно нулевая кратковременная память. На самом деле, он просто не слушает (хотя может повторить то, что вы говорите). В других случаях его кратковременная память безумно хороша. Долгое испытание кажется идеальным препятствием для того, чтобы уделять внимание ...

Сказав это, то, что действительно хорошо работает для улучшения краткосрочной памяти, - это математика. Я понимаю, что «заставить ее читать случайные числа будет трудно продать», однако, я предполагаю, что она все равно изучает математику в школе. Пусть она сделает работу в своей голове. Это очень хорошо отработает ее работу и краткосрочность и сделает ее намного более комфортной с математикой. «Продать» выполнит свою работу, и она увидит, что скоро сможет сделать это быстрее. Частью улучшения скорости станет ее лучшее понимание математики, необходимой для того, чтобы все делать в своей голове.

Мне неясно несколько вещей в вашем вопросе, однако я думаю, что могу дать несколько советов стеку.

Прежде всего, вы говорите, что «тестер» специализируется на одаренных детях, проверяли ли вы вашу дочь, потому что она вписывается в эту категорию? Если да, то подходит ли ей кратковременный возраст памяти и не выше среднего, как в других областях? Эти разъяснения могут помочь нам помочь вам, а вам самим - подумать о вещах в перспективе.

Что касается проблем с кратковременной памятью и / или вниманием, сначала вам нужно подумать о тесте. Сделайте себе такой тест памяти после того, как вы сидите с незнакомцем, задаете проблемы и отвечаете на вопросы в течение часа, и посмотрите, как вы это делаете !!!!

Но, с точки зрения того, что вы можете сделать - играть в игры с ней! Возраст / интеллект соответствующие игры любого рода. Давайте использовать Монополию или Шахматы в качестве двух популярных примеров (хотя подойдет любая игра). Подумайте обо всех академических навыках, которые она будет практиковать (я знаю, что это не ваша забота, но хорошая выгода). Подумайте о том, сколько времени она получит с вами (опять же, это не ваше беспокойство, а приятное побочное преимущество). Подумайте о необходимости сидеть до конца игры (внимание). Подумайте о памяти, необходимой для того, чтобы знать, что происходит во время разговора с вами (побочная выгода от времени, как упомянуто выше) - отслеживание игры, и разговор - это реальный тест на краткосрочную память!

Его весьма сомнительно, может ли тренировка рабочей памяти принести долгосрочные выгоды вообще. Обратите внимание, что обучение, такое как запоминание цифр числа Пи, может (хотя бы временно) повысить производительность при выполнении этих конкретных задач, но не приведет к общему улучшению. Таким образом, если вы хотите запомнить пи, запомните пи, но не ожидайте, что в целом вы станете умнее. Для чего это стоит, есть бесплатное и платное программное обеспечение для тренировки мозга.

Если показатель рабочей памяти вашей дочери, который вы считаете недооцененным, находится в пределах примерно одного стандартного отклонения от среднего, отметьте, что он считается нормальным. Также обратите внимание, что наличие среднего или даже ниже среднего показателя рабочей памяти и скорости обработки не является чем-то необычным для одаренных детей. Иногда это может быть свидетельством неспособности к обучению (для которого правильным средством является консультация с экспертом, а не поиск в интернете для домашнего обучения). Иногда это просто часть остроконечного когнитивного профиля, поскольку люди имеют разную степень округлости.

Я ставлю под сомнение результаты тестирования отчасти потому, что современные тесты IQ не ограничиваются максимальным значением 145. Если ваш тестер использовал какой-то устаревший тест, результаты весьма сомнительны, отчасти потому, что такие тесты нуждаются в переосмыслении каждый раз. часто и потому что профессиональные тестеры хорошего качества не используют неуместные тесты.

В последнее время наблюдается некоторая одержимость тестированием IQ детей в США, и, похоже, оно растет. В какой-то степени это неизбежно из-за существования программ, требующих IQ и результатов тестов на определенном уровне для поступления. Хотя я понимаю источники этого источника беспокойства, я думаю, что люди должны немного расслабиться и понять, что дети такие, какими они были, просто некоторые типы эмпирических данных о них теперь достижимы с большей точностью, чем в прошлом.

Я не буду беспокоиться о рабочей памяти вашей дочери, если это не будет реальной проблемой. Каким образом это притягивает ее вниз, помимо того, что влияет на ее полномасштабный показатель IQ? Если вы подозреваете, что у вашей дочери есть проблемы с обучением (LD), что, по-видимому, не соответствует действительности, проконсультируйтесь с дополнительным тестированием и / или другим мнением, желательно от того, кто специализируется на LD.

Небольшое дополнение к ответам, которые все предлагают полезные советы. Это только голос осторожности и баланса. Я бы порекомендовал сделать все, что вы делаете весело . В тот момент, когда это становится рутиной, 90% ваших усилий по улучшению способности к обучению ушли в прошлое.

Толкание детей может быть очень контрпродуктивным. Важно различать, в какие области нужно подталкивать детей, а в каких - поощрять. Да, подтолкнуть их, чтобы почистить зубы.

Кроме того, это произвольный тест, я бы не стал обращать слишком много внимания на тест IQ для 9-летнего ребенка. Успех в жизни имеет мало общего с результатами теста IQ. В ребенке, которого вы считали нормальным до этого теста, я не был бы в панике, пытаясь исправить проблему, которой на самом деле нет. Помните, что психологические тесты приходят и уходят, выходя из моды. Людям удалось обойтись без них.

Я столкнулся с похожей, почти параллельной ситуацией с моим ребенком. Я впервые попробовал:

• Компьютерные игры памяти (Learning Rx, Webkinz, Luminosity)
• Упомянутые выше настольные игры (12-17-2011) превосходны

Тогда у меня был момент Эврика. В конечном итоге я лечил Целого Ребенка следующими методами вмешательства, которые привели к значительному улучшению. Что помогло больше всего было:

• Перейдите на диету без нитратов
• Переход на органические фрукты и овощи для детоксикации
• Проверьте все уровни крови: холестерин, витамин D, чувствительность к глютену и т. Д.
• Снимите стресс с жизни (не перебирайте ребенка или родителей)
• Слушайте ребенка 20-30 минут каждую ночь
• Смотрите вместе смешное телевидение всего 30 минут каждую ночь
• Беговая дорожка или другая физическая активность в течение 30 минут
• По возможности, пусть ребенок выбирает занятия, факультативы и т. Д.
• Никакой электроники или телевизора, кроме упомянутой терапии, по вечерам в школе и не более 1 часа в выходные.
• Откажитесь от всего фаст-фуда и резко сократите сахар, включая безалкогольные напитки.

Менее чем за 6 месяцев память, исполнительные функции, математические оценки и социальные способности увеличились.

Направление ребенка к позитивным отношениям с друзьями, членами семьи и учителями также поможет улучшить качество жизни и улучшить функции памяти. Кричать или другие негативные взаимодействия могут привести к сокращению гиппокампа и повышению уровня кортизола.