Как человек с СДВГ-невнимательным вариантом, я могу сказать, что мне помогло то, что нужно суетиться. У меня нет ссылок на исследования, но я уверен, что исследования подтвердили то же самое с детьми с СДВГ и даже с детьми без СДВГ.
То, что требуется, - это то, что можно суетиться, что не отвлекает ум от того, что они слушают тоже. Это не столько о том, как отвлекает что-то, а о типе отвлечения. Трудно действительно объяснить это различие, но в основном то, что является полностью физическим, является лучшим отвлечением, потому что оно не использует ту часть ума, которая фокусируется на словах учителей, позволяя два стимула, которые не мешают друг другу.
Сказав, что я не уверен, насколько значительным будет влияние Fidget. Я не видел исследования специально в Fidget. Я еще раз подчеркиваю, что задача состоит не в том, чтобы находить вещи, которые «ограничены», а в том, чтобы находить вещи, которые можно выполнять параллельно с обработкой написанных слов. Это означает, что нужно найти одну или две игрушки, которые требуют физических действий, которые являются в некотором роде повторяющимися, поэтому он не отвлекается, разбираясь в том, как их использовать, но также обеспечивает достаточный интерес / сложность, чтобы держать его в фокусе. Неправильная игрушка со слишком большим количеством новизны может отвлечь его, пока он изучает ее новизну, или же игрушка, которая слишком повторяющаяся без проблем, может слишком быстро наскучить, чтобы принести большую пользу. Может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, чтобы найти хорошее «соответствие», чтобы определить, что обеспечивает стимул без отвлечения.
Помогите ему попробовать несколько раз и сообщите, какие из них он чувствовал, а какие, по его мнению, он действительно отвлекся, играя с устройством, может помочь в этом отношении. Экспериментирование, чтобы найти то, что он считает наилучшим «соответствием», может помочь определить, какие непоседы действительно работают, чтобы помочь сосредоточить ум. Также может помочь его игра / вызов / активность, которую он делает с непоседой, что-то чисто физическое. Например, я использовал часы, пристегнутые к пальцу и вращающиеся, как «непоседа» в детстве. Моя задача заключалась в том, как быстро я могу вращать часы, не рискуя прижать их слишком высоко к моему пальцу из-за центробежной силы, чтобы они могли сорваться с пальца. Там был «вызов», даже если он был маленьким, что делало вещи новыми. По общему признанию это не было идеальным выбором,
На самом деле есть один отличный метод фокусировки, который он может использовать в любое время, и мне сказали, что исследование даже изучило и подтвердило его эффективность; единственная проблема в том, что взрослые ненавидят это. Откинувшись на спинку стула, так что человек балансирует на двух ногах вместо четырех, это очень эффективный способ помочь сосредоточиться. Это потому, что баланс - это один из тех физических стимулов, который не отвлекает и не мешает способности слушать и обрабатывать то, что говорит учитель, но это также задача, которая может быть весьма стимулирующей и не стареющей. Это может помочь отвлечь СДВГ часть ума, не влияя на способность к обучению.
Конечно, недостатком является то, что учителя ненавидят это, потому что это отвлекает, и может показаться странным, что родитель говорит ребенку наклониться в кресле. Тем не менее, это был очень полезный метод для меня, чтобы помочь мне сосредоточиться, и есть хороший шанс, что ваш сын уже делает это (многие дети с СДВГ находят и используют похожие механизмы выживания). Если учитель знает, что это полезно, то он не остановит вашего сына, если он попробует, это может быть полезно.
Несвязанный, но другой большой помощью для меня было взаимодействие с учителями в форме вопросов и ответов на вопросы. Требуется немного учителей, и не все это сделают, но учитель, который действительно пытается помочь направить вопрос о лекции вашему сыну, когда он кажется особенно отвлеченным, ничего не говоря о отвлечении, может помочь вернуть его на урок. Проблема с СДВГ заключается в том, что вы даже не понимаете, что вас чем-то отвлекли, до того, как это произошло, и что-то, что могло бы перефокусировать вас, когда вы не поняли, что ваш дрейф может быть очень полезным, если этого не сделать таким образом, чтобы заставить его чувствовать себя виноватым или вызвал отвлечение внимания.
