Мы никогда не укладывали наших детей спать и не просили их спать. Мы всегда оставляли это на их усмотрение. Я понимаю, что в западных культурах это редкое поведение, поэтому позвольте мне кратко объяснить, что произошло:
Поскольку наших детей никогда не просили и не ожидали, что они будут спать или оставаться в постели в любой момент времени, они вообще не сопротивлялись этому. Они хорошо осознавали потребности своего тела довольно рано и обычно действовали соответствующим образом (ложились спать самостоятельно). Количество сна, которое они получали в течение дня, казалось не меньше, чем у детей, родители которых уделяли этому пристальное внимание. Их переход в сон был обычно (не сказать всегда) гладким и без каких-либо хлопот с нашей стороны. Большую часть времени они изначально не засыпали в своих собственных кроватях, а на диване рядом с нами или около того. Часто они сначала поднимали свои одеяла со своих кроватей, чтобы использовать их на диване, а позже мы переносили их на свои кровати вместе с одеялами. Если они встали ночью и заснули в нашей постели, мы бы позволили им,
Когда они были младенцами, мы обычно носили их на спине, когда они были эмоционально нестабильны или даже явно устали. Они не должны были там засыпать, но обычно так и делали, потому что не могли много двигаться.
Время сна наших детей было немного нерегулярным, иногда они спали уже в 6 часов вечера, иногда в 10 часов вечера или в полночь, у нас скоро был опыт, основанный на нескольких вещах, которые они пережили в течение дня, но мы никогда не могли четко предсказать это. В течение дня также обычно дремал сон.
У нас никогда не было проблем с невозможностью спать по утрам, потому что наши дети просыпались время от времени, например, в 5 часов утра. Они обычно вставали вовремя для дневного ухода после того, как мы их разбудили, но иногда они сначала все еще были немного сонными, но совершенно нормально примерно через 10 минут. Иногда я наблюдал, как я немного напрягаюсь, когда они не встают сразу, но, возможно, это моя личная проблема.
Когда они стали немного старше, они счастливо спали в своих собственных кроватях и перестали приходить к нам по ночам, за исключением случаев, когда они были больны или около того.
Если кто-то чувствует, что его дети должны быть в постели в определенное время по какой-либо причине, и они задаются вопросом, как этого добиться, я думаю, что они должны осознавать, как это, вероятно, с точки зрения ребенка: они не полностью уставший (иначе они все равно будут спать), обычно возникает какая-то суета по поводу того, чтобы ложиться спать, что делает их еще более воодушевленными, это замечательная игра, потому что родители всегда играют вместе и так забавны, и это единственный выбор, который дается им в любом случае, например, потому что комната оставлена темной, процедура отчуждает их от прослушивания их тела, поэтому в ответ им будет труднее понять, когда они действительно устали, если это так, и не будут ложись спать самостоятельно.
Я действительно не понимаю, почему так много родителей решают сделать это, я не вижу в этом особого смысла, но я не хочу судить, что это неправильно в любом конкретном случае. Но да, если вы хотите, чтобы ваш ребенок делал то, что он не может постичь на необходимой глубине в своем возрасте, то естественно, что вы должны использовать какое-то условие, которое обычно является наградой или наказанием (классическое воспитание не Кажется, здесь есть смысл). С практической точки зрения вознаградить сон сложно, но если вы сможете это сделать, это будет здорово. Наказание не спать бесполезно, как бы мы, взрослые, имели дело с чем-то подобным в конце концов? Все, что вы можете разумно сделать, - это вознаграждение за то, что вы остаетесь в постели или наказание за то, что вы не остаетесь в постели, и в то же время избегание противоположностей, в то время как внимание может также восприниматься ребенком как вознаграждение
Я думаю, что кричать на них или терять самообладание, возможно, не лучший выбор в отношении цели мягкой подготовки (избегая причинения травм), но если все уже работает отлично после первого инцидента, и ребенок не показывает никакой другой признаки травмирования (внезапное изменение характера) я бы не стал переоценивать. Очевидно, ваш ребенок осознал границу, которую вы лично установили там, и этого часто достаточно для того, чтобы он его соблюдал.
Общий опыт, который я получил, наблюдая за довольно многими другими родителями и семьями, состоит в том, что единственное, что заставляет детей спать, это то, что они становятся сонными. Это обязательное условие. Все, что вызывает, например, угрожать, кричать, открывать и закрывать двери, спорить, создавать эмоционально напряженную ситуацию, изолировать ребенка, если он действительно хочет быть с вами, заставляя ребенка чувствовать, что он должен делать то, что он не может контролировать воля (спит), показывающая нерегулярное поведение в ответ на то, что они делают (поэтому они никогда не сталкиваются с надежной и предсказуемой ситуацией и всегда должны быть готовы ко всему) и т. д., как правило, контрпродуктивно, по крайней мере, в данной ситуации. Это может окупиться позже, но я не считаю это гарантированным. В этом отношении я лично хотел бы многое игнорировать, даже играть в комнате после того, как я положил их в постель. Сообщение должно быть ясным: после того, как я уложу вас в постель, я расслаблюсь, и вы тоже можете расслабиться, и я уверен, что рано или поздно вы это сделаете. Спокойной ночи и сладких снов, моя сладкая!
Многие дети засыпают намного легче, когда вы читаете им историю, когда они уже в постели. Это особенно полезно в условиях, когда по организационным причинам дети должны спать по расписанию (например, дневной уход), но это также прекрасно работает дома для многих детей. В любом случае, вы должны читать им, и если вы будете делать это достаточно долго, пока они лежат в постели, уже немного сонно, они обычно засыпают вскоре после того, как вы выходите из комнаты или даже когда вы еще читаете. Это также расслабит вас и укрепит связь с вашим ребенком. Если ребенок регулярно испытывает, что истории заставляют его / ее мягко заснуть, это также может оказаться одной из этих наград за сон, о которых я упоминал ранее: