Что такое здоровая, не скоропортящаяся, легкая закуска «держи в машине и забудь» для малыша?

Я хотел бы предложить свои 1,5-летние закуски малыша, когда мы находимся в машине и ее перекус или она голодна. В настоящее время я полагаюсь на крекеры с золотыми рыбками, но они не намного полезнее картофельных чипсов, особенно с солью и жирами.

Есть ли какая-нибудь не скоропортящаяся закуска, домашняя или в магазине, которая полезнее для здоровья? имеется в виду меньше соли и жира, возможно, больше цельного зерна, даже на основе овощей или фруктов и с меньшим количеством добавленных ингредиентов?

Мы обычно держим рисовые лепешки в качестве закуски для детей. Они практически ничего не весят, но довольно большие, что означает, что они долго заняты. Они мягкие и тают во рту, поэтому не нужно жевать, хотя вы могли бы.

Они сделаны только из воздушного риса (некоторые с добавлением соли, но не все из них). Таким образом, пищевая ценность на самом деле довольно низкая, что делает их хорошими закусками, а также полезно для преодоления разрыва, пока малыш не сможет получить настоящую, правильную еду. Они не содержат сахара, только углеводы и белки, но из-за соотношения веса и веса у них практически нет таких.

Пока вы храните их в запечатанном темном контейнере, они не будут портиться, по крайней мере, в течение нескольких недель.

Сухофрукты хорошо хранятся, а без сахара полезны. Недавно у нас был большой успех с сушеными банановыми чипсами.

NB Некоторые изюмы могут содержать серу, чтобы держать их дольше.

Cheerios. Каждый ребенок любит чиериос. И теперь они без глютена!

Я покупаю много закусок Organix для своего сына, и все они хранятся в холодильнике довольно долго, при условии, что они не становятся слишком горячими.

• Trail Mix
• Вяленая говядина, Вяленая индейка, Вяленая семга и др.
• Фрукты сушеные или обычные сушеные.
• Бары (мы едим Лара Бары), хотя «здоровый» из этого может быть несколько сомнительным

Из них есть те, которые являются здоровыми, и те, которые не так здоровы, с высоким / низким содержанием натрия или жира. Но эти продукты в своем «естественном» состоянии по своей природе полезны, если их не употреблять в умеренных количествах и как часть разнообразной диеты (мое мнение). Не весь жир вреден, и я, как правило, склоняюсь к мысли, что только добавленный сахар по своей природе вреден.

Отдельные пачки смеси следов - один из моих любимых, и их можно купить у Торговца Джо (органического или нет) по несколько разумным ценам.

Однако из-за того, что мыши попадают в наш тайник (независимо от того, упакованы ли они в вакуум в майларе / фольге / пластике), мне нравится хранить все это в небольшой / средней сумке, которую мы приносим в машину, когда собираем вещи. , Если у вас нет риска грызунов (мы живем в стране), это может не стоить хлопот. В противном случае, я бы не рекомендовал оставлять еду в своем автомобиле на ночь.

Хлебные палочки почти никогда не гаснут, и дети любят их жевать, хотя они крошатся и лезут в салон автомобиля, лепешка в запечатанном контейнере сладкая и немного липкая, но приманка аппетит, банановые чипсы и яблочные кольца отлично подходят для прорезывания зубов, домашнее овсяное печенье и те пакеты мини салями х

Мы всегда держим несколько таких в нашей машине:

• Трейл-микс: с высоким содержанием белка в случае, если мы задерживаемся для еды или возвращаемся из деятельности
• яблочный соус (несладкий): хороший источник клетчатки, удовлетворяет сладкоежек. мешочки отличные, потому что они не требуют посуды
• Cheerios или Золотая рыбка: мы действительно получаем органические кролики, но мы держим в машине целую коробку

Я обычно держу батончик с гранолой и / или дорожную смесь в сумочке, а также леденец или конфету для взяток :)

Если бекон готовый, он станет отличным перекусом для малыша этого возраста. Он не портится до вскрытия, и в этот момент мы надеемся, что его съедят довольно быстро. В отличие от сухофруктов, в нем мало сахара, что не вредно для зубов.

Мы держим Veggie Straws в машине, так как они полезны для здоровья и содержат овощи. Они не делают беспорядок в машине, и они остаются на некоторое время, так как они приходят в индивидуально запечатанных сумках. Я также храню органические фруктовые закуски, такие как веревки Clif Z.

Я держу Ларабарса для себя в машине!

Смесь орехов (грецкие орехи, кешью, орехи пекан, миндаль) и экологически чистых фруктов всегда помогают моему малышу.