Когда / как безопасно бегать с ребенком?

Мой партнер заядлый следопыт, и до того, как я забеременела, я тоже не возражала выходить из дома. По крайней мере, я надеюсь сделать несколько прогулок с ребенком.

Я предполагал, что для бега с ребенком нужно использовать коляску / детскую коляску. Но я только что прочитал в другом вопросе, можно ли с ребенком бегать в слинге? Это правильно?

Что такое «безопасно» для использования детского рюкзака? Я знаю, что вы можете ходить в них, но вы можете бежать?

Есть ли возрастные ограничения?

В идеале я буду в состоянии бросить своего партнера снаружи с ребенком, привязанным к ним, если один или оба из них напичканы инструкциями вырубить друг друга.

Edit: В поисках ответов , которые предоставляют варианты относительно того , что это возможно и что опыт людей были, а не утончаются « Нет, не ».

«Бег» в моем вопросе относится к полному спектру передвижений> ходьбы, и я надеялся, что будет понятно, что бег с участием ребенка будет означать медленную, даже осторожную пробежку или рысь, людьми, которые являются обычными опытными бегунами. Очевидно, что спринт и подобные игры просто глупы и кажутся явно опасными, я искренне сомневаюсь, что у нас будет реально время на что-то энергичное.

Я проверил с моей девушкой, которая является консультантом по ношению ребенка, и она говорит, что бегать с ребенком в рюкзаке или слинге - плохая идея .

Младенцы не имеют мышечной силы, чтобы поглощать ударные удары от бега, и это может привести к серьезным травмам, независимо от того, насколько плотно вы укутаете ребенка.

Хотя ходьба на длинные дистанции - это хорошо, и дети старшего возраста (от 1,5 лет и старше, поэтому у них достаточно мышц, чтобы справиться с этим) могут наслаждаться короткими спринтами, но нет техник ношения, которые защитят ребенка от стресса, возникающего на его теле, если вы идете бег на большие расстояния.

Если вы действительно хотите работать, рекомендуется взять с собой коляску. И когда консультанты по уходу за детьми начинают предлагать вам использовать коляску, вы понимаете, что это серьезно;)

С другой стороны, если вы просто придерживаетесь шага, проблем не возникает. Это то, для чего предназначены детские рюкзаки и стропы, и дети будут спать в них с комфортом часами, пока вы гуляете.

Мы начали бегать с нашим ребенком в 10 недель, следуя совету, который мы получили от ее педиатра.

Мы подобрали подержанный BOB Ironman с неуправляемым передним колесом и более низким центром тяжести по сравнению с более новыми моделями. Самым большим беспокойством, на которое нам посоветовали сосредоточиться, была уверенность в том, что ее (ваш пол может отличаться :) голова была очень и очень хорошо поддержана, чтобы она не качалась в ЛПП. Мы использовали подставку для головы JJ Cole Baby и добавили дополнительную поддержку, используя эти тонкие льняные одеяла. Она была рок-звездой для всего опыта.

Благодаря этому она дебютировала в первом полумарафоне в 5 месяцев и была на подиуме в своей возрастной группе (пропустила победу, потому что нам пришлось остановиться и поесть примерно на полпути, а победитель обогнал нас).

Очевидно, что, как и все советы от незнакомцев, сначала проконсультируйтесь со своим педиатром и используйте только то, что вы считаете подходящим для вашего ребенка.

(re: слинги и рюкзак ... они просто не будут обеспечивать необходимую поддержку головы намного позже. Я думаю, что нам было 18 месяцев, прежде чем мы взяли ее в серьезные походы и все еще имели много болтовни)

Удачи!

Мы много путешествовали с нашим ребенком, но не бегали по тропам.

Хотя я думаю, что теоретически вы могли бы бегать с рюкзаком, для ребенка это, вероятно, будет означать много толчков. Они не предназначены для такого ограничения - плечевые ремни имеют зазор в несколько сантиметров над плечами ребенка для комфорта и мобильности, что будет означать прыжок на несколько сантиметров каждый раз, когда вы делаете шаг. Безопасно это или нет, я бы порекомендовал спросить вашего педиатра.

В любом случае, ребенок может не позволить вашему партнеру уйти очень далеко - я почти уверен, что первые пару минут бега ребенок получит от удовольствия, но потом начнет жаловаться.

Некоторая информация из блога о трассе:

Это правда, что каждый день мы с дочерью вместе с ней изучали природу. Но беги… ну, честно говоря, я бегал время от времени, на очень короткое расстояние, просто чтобы заставить ее смеяться. Ей бы понравился ритм и отскок от него. Но могу ли я рекомендовать по-настоящему прогуляться с ребенком в рюкзаке? Нет я не могу Я думаю, что это будет стрессом не только системы перевозчика, но и подвергнет ребенка опасности. Ношение чего-либо весом 20-50 фунтов затрудняет подъем ног, и спотыкание во время бега становится реальной проблемой. Самостоятельно спотыкаясь, ну и что, ты царапаешь колено и, возможно, чертова руки ... но спотыкаешься, когда у тебя впереди или сзади есть ребенок ??? Бедствие ... а также безответственный.

- http://kamisemick.blogspot.com/2011/02/born-to-runwith-childin-backpack.html

Падение является проблемой независимо от скорости, но я думаю, что более вероятно, если вы идете очень быстро или бежите.

Лучше выбрать детскую пленку, поскольку ребенок действительно привязан к вам, а не к ремням упаковки.

В ответ на ваш вопрос об ограничениях по возрасту - производители дают рекомендации, но мы обнаружили, что рекомендуемый возраст сильно перекрывается и сводится к комфорту (для вас и ребенка). Например, мы начали путешествовать пешком со слингом (мобильное укутывание), когда нашему ребенку было 2 недели, в 4 месяца его перевели на передний пакет (эргобэби), и теперь мы используем детский рюкзак Osprey paco. Ergobaby по-прежнему работает для коротких поездок, но в длинных походах он слишком сильно тянет вас за плечи.

Рюкзак не будет полезен, пока позвоночник вашего ребенка не станет достаточно сильным, чтобы поддерживать его / ее голову в движении, когда он / она сидит очень хорошо независимо друг от друга. Мы попробовали это примерно через 7 месяцев, и это было не очень удобно для нее - опять же, в 12 месяцев это было хорошо, сейчас в 15 месяцев она так сильно любит свой рюкзак, что мы должны его скрыть, или она захочет попасть внутрь это сразу!

Что бы вы ни выбрали, я уверен, что вашему ребенку (и вам, и вашему партнеру) будет полезно находиться на свежем воздухе.

Я бы сказал, что бег с ребенком в рюкзаке или слинге может быть опасен для здоровья ребенка. Наше тело удерживается в основном благодаря нашим мышцам, а не самим костям. Если бы наши мышцы исчезли, мы были бы в основном тряпичными куклами с некоторыми твердыми частями внутри. На самом деле, это более или менее то, что новорожденный. За исключением того, что твердые части - кости - на самом деле еще не такие сложные.

Поэтому, если вам приходится бегать с ребенком, используйте специальную коляску, предназначенную для бега. Они, как правило, более устойчивые и более мягкие внутри, так что встряхивание не так сильно и споткнуться очень маловероятно - хотя вы все равно должны выбрать довольно плавный путь для своего бега.