Надоедливый, но нормальный
Хорошо, сначала хорошие новости - это совершенно нормально. Я видел это в своих детях, и я видел это в детях других людей. Много. Если это единственный признак возможного ADD / ADHD, тогда я не думаю, что вам есть о чем беспокоиться (особенно если врач говорит, что они в порядке).
Вы контролируете
Поэтому первое, что нужно понять, - это то, что вы - со своим партнером, если он у вас есть, и кто-либо еще, участвующий в их воспитании, полностью контролируют жизнь своих детей (в рамках закона и этики).
Хотя для них хорошо, что их выбор и предпочтения выслушаны, они не могут навязывать вам свои решения. В этом случае кажется, что они решили не делать то, что им сказали, пока вы не сказали им несколько раз на большой громкости.
Этот подход:
обычно не должно быть необходимо. (Хотя, если вы спасаете их от охотников за инопланетянами в джунглях Центральной Америки, все ставки сняты).
Составьте план
Так что вам нужен план. Обсудите этот план с вашим партнером или кем-либо еще, кто в основном занимается повседневным уходом за детьми (например, бабушкой и дедушкой, няней). Вы все должны быть на одной странице для этого.
Итак, работая вместе, придумайте некоторые награды за то, что они делают то, что им сказали, и некоторые последствия для них, игнорируя вас.
Последствиями должны быть вещи, которые вы можете выполнить, т. Е. Вам действительно нужно будет выполнить их, по крайней мере, один раз, а может и 4 или 5 раз
Так что делайте вещи, которые не являются слишком серьезными - например, нет телевизора или компьютерных игр для остальной части дня. Таким образом, это практично для вас, чтобы на самом деле пройти через это.
Стоит подумать об этих вещах заранее, а не пытаться делать их «на лету», чтобы вы могли убедиться, что они соразмерны и разумны, и что другие люди, занимающиеся уходом за детьми, на самом деле помогут вам пройти через них ( например, если вы говорите «сегодня нет телевизора», а потом они получают телевизор в доме бабушки позже в тот же день, это не сработает).
В качестве вознаграждения я бы выбрал несколько небольших, но незамедлительных - например, моим детям нравится нажимать кнопку на ключе машины, которая дистанционно разблокирует автомобиль и позволяет раскрыть боковые зеркала, - и некоторые большие, с которыми они могут постепенно работать, через некоторое время.
Выключить телевизор
Если вы хотите дать им инструкцию, не стоит пытаться конкурировать с телевизором. Вы можете выключить его, или, если у вас есть видеорегистратор, вы можете приостановить его (это то, что я делаю), или вы можете отключить звук (не так хорошо, потому что изображение все еще отвлекает).
Это может вызывать у ваших детей шумы, похожие на стоны и скрежет зубов, но я думаю, что стоит пропустить сообщение «когда папа хочет сказать что-то важное, это важнее, чем телевизор».
Им нужно слушать
Итак:
- вам нужно заставить их перестать говорить, сидеть неподвижно и смотреть на вас,
- вам нужно выровнять свое лицо на той же высоте, что и их лицо,
- и вам нужно держать и смотреть им в глаза.
Если они сидят на диване, то самый простой способ сделать это - сесть рядом с ними - если они сидят на полу, то сядьте на пол рядом с ними.
По какой-то причине большинству детей легче слушать внимательно, когда они садятся.
Будь кратким, будь ясным, будь решительным
Итак, вы привлекли их внимание. Затем вам нужно поговорить с ними очень кратко и напрямую, используя язык, соответствующий их возрасту.
Хорошо:
Наденьте свои ботинки и пальто на парней, мы пойдем купаться!
Плохой:
Я думаю, что мы могли бы отправиться в путешествие, вы хотите выключить телевизор сейчас или мы будем смотреть немного дольше? Мама так думает, но я так думаю. Бла, бла, бла, бла, бла, дети больше не слушают эту точку.
Так что я не говорю, никогда не спрашивайте их мнение (вы должны), я говорю, что это справедливо для них, что если то, что вы действительно делаете, дает им инструкцию, которой вы хотите, чтобы они следовали, это должно звук отличается от обычного разговора. Потому что это помогает им понять, что в данном конкретном случае им говорят, что делать. Получите свое мнение в другое время, в обычном разговоре.
Сколько раз ты хочешь повторить себя?
Так что это полностью зависит от вас. Это не то, что дети должны решать. Для меня я хочу сказать то же самое три раза. В первый раз я просто говорю это, во второй раз я проясняю / напоминаю, и в третий раз я предупреждаю их, что они приближаются к тому, что я считаю непослушным поведением:
Твердо: Эльза, надень свои коньки. Это уже третий раз, когда я говорю вам - если я скажу вам в четвертый раз, тогда (произойдет негативное последствие) .
Поэтому вам не нужно громко или злиться, просто убедитесь, что вы уделяете им все свое внимание. Вы объясняете им выбор, который вы хотите, чтобы они сделали: делают ли они то, что вы хотите, чтобы они делали без лишних вопросов / сообщений, или это имеет место? Это до них.
Вы должны быть полностью последовательны в том, чтобы действительно справиться с этими последствиями. Если вы говорите, что x произойдет, тогда x действительно обязательно должно произойти, в обязательном порядке, каждый раз.
В первый раз, когда вы сделаете это, они, вероятно, не поверят, что вы на самом деле способны заставить вещи происходить иначе, чем обычно - вы можете услышать крики «но у нас всегда есть телевизор». После нескольких итераций - от 1 до 5 в худшем случае, по моему опыту - они поймут, что у вас действительно есть возможность навязать им последствия.
Тонов голоса
Вы должны дать им несколько подсказок о том, как вы себя чувствуете, которые не зависят от объема.
Практикуйтесь, используя разные тона голоса, от «восторженного запроса» до «Мэри Поппинс, дающая инструкцию», до «Я удивлен и сильно разочарован, что вы даже подумываете не делать то, что я вам сказал».
Награды
Это довольно просто.
Маленькие награды: каждый, кто надевает свои коньки без необходимости более одного раза, получает ... (маленькая награда) .
Большие награды: Когда я думаю, что вы действительно хорошо выслушали, я наклею наклейку на вашу наклейку, а когда вы оба получите по 20 наклеек, мы пойдем в тематический парк!
Считать до 3
Иногда может быть полезно найти способ оговорить, что вы хотите, чтобы все происходило в разумные сроки. Я бы подождал до третьего раза, чтобы попросить сделать это, а затем пойти с чем-то вроде:
Арна, если вы еще не прояснились сосулек в вашей спальне к тому времени , я считаю 3 , то (плохо будет) .
1 (нормальный голос)
2! (строгий предупреждающий голос)
3. (разочарование тем, что они этого не сделали и что поэтому должны произойти плохие последствия) .
Дайте им достаточно времени для того, чтобы на самом деле сделать это, имея в виду, что любая физическая активность (пальто, обувь и т. Д.) Для малыша намного сложнее, чем для взрослого. В противном случае это несправедливо, и они смогут это увидеть, поэтому это не приведет к улучшению будущего поведения, которое вы ищете.
Но они действительно не могут услышать меня!
Если у них нет физических проблем со слухом (может быть, проверить это?) И нет поведенческих / психологических / неврологических проблем, то они могут услышать вас. Они просто игнорируют вас (извините).
«Правило трупа»
Когда вы говорите им, что делать - или даже когда вы просто привлекаете их внимание, это будет лучше, если вы дадите им инструкции о том, что является активным, а не пассивным .
Так что эмпирическое правило таково, что если труп может это сделать, это что-то пассивное.
Менее эффективно: будьте спокойны, ребята. Перестаньте разговаривать.
Более эффективно: сядьте на низ и скрестите ноги. Сложите руки и зажмите рот (сделайте воображаемый жест молнии в рот) . Теперь наденьте свои слушающие уши!
Turnabout Is Fair Play
Если вы хотите, чтобы они вас слушали, тогда вам нужно убедиться, что вы уделили им время. Это только честно. Чем больше вы сможете улучшить свое общение с ними, тем лучше все это будет работать.
10 минут перед сном, чтобы вы обнимали их (каждого из них по отдельности с братьями и сестрами, если это вообще было возможно) и говорили обо всем, о чем они хотели бы поговорить - ни отвлекающих факторов, ни телевидения, ни чего-либо, кроме как обниматься и чат - работает действительно хорошо.
Предлагаемое чтение
другие мысли
Ожидайте, что они иногда раздвигают границы, это тоже нормально.
Я попытался представить ряд возможных инструментов - вам не нужно пытаться использовать их все сразу. Возьми то, что работает для тебя. Если вы делаете только одну вещь, сделайте это «выключенным».
Надеюсь, это полезно!