Дети с СДВГ могут быть склонны к депрессии, так как большая часть обратной связи или внимания, которые они получают, являются негативными - либо критика за то, что они не фокусируются или недостаточно стараются, либо подчеркнутый родитель, указывающий на то, что их недостаток внимания сейчас заставляет всех опаздывать.
Мой сын младше, но у него низкая мотивация и чувство собственного достоинства, а также диагноз СДВГ. Помня, что СДВГ - это группа симптомов, и то, что работает для одного мальчика, может не работать для другого, вот несколько стратегий, которые могут помочь.
Сконцентрируйтесь на позитивных высказываниях и похвалах. Дети с СДВГ привыкли к отзывам о том, как плохо они обращают внимание. Если они не могут оправдать ожидания, они усваивают идею о том, что они просто пороки, плохие дети - тогда как реальность такова, что им просто нужно приложить больше усилий, чем другим детям. Это может привести к большой вине и низкой самооценке, а также легко сдаться. Попытки многих видов деятельности могут даже привести к снижению уверенности и меньшей приверженности практике. Это еще одно занятие, в котором я плох. Почему я должен даже потренироваться, чтобы попытаться стать лучше?
Ищите возможности похвалить даже самые маленькие успехи. Самое главное, хвалить приложенное усилие, а не ребенка. Снижение количества критики (даже того, что мы считали нежным и конструктивным) и похвала за хорошее поведение помогли нашему сыну снизить уровень отвращения к себе. Особенно для ребенка, который борется с мотивацией и не может найти причину, чтобы приложить усилия, может быть полезна привязка к нему, демонстрирующая мотивацию и усилия. Даже просто «Спасибо, что накрыли на стол, когда я спросил», или «Я так рад, что вы сели и выполнили свою домашнюю работу прямо, какое хорошее усилие» - то, как честно освещается лицо моего сына в эти моменты заставляет меня чувствовать себя ужасно из-за того, что он так жаждет похвалы.
Внимательно следите за тем, что захватывает его интерес. Это не обязательно должно быть организованным занятием (например, спортом) или даже обязательно продуктивным (например, программирование). Это может быть любимое телешоу или комикс или набор игрушек.
Мой сын может почти бесконечно рассказывать о персонажах и сюжетных поворотах в Ninjago (линия игрушек LEGO со связанным мультипликационным шоу), и мы обычно поощряем это. Это приводит к родитель-ребенок LEGO строительных сессий, некоторые интересные разговоры о змеях (плохие парни являются Серпантины), а также дискуссии о том , что плохие парни действительно по своей сути плохо (некоторые из них перешли на другую сторону и т.д.). Я абсолютно не представляю, как это можно превратить в призвание жизни, но вместо того, чтобы действительно беспокоиться об этом сейчас, мы просто поддерживаем его страстный интерес к чему-то.
Будьте готовы мягко и неоднократно напоминать , что что-то должно произойти. Есть несколько вещей, которые раздражают больше, чем суета по утрам и посещение комнаты вашего сына, ожидание, что он будет одет и готов, и обнаружение, что он сидит на полу в трусах и одном носке и читает комиксы. Я имел обыкновение знать, что, черт возьми, ты делаешь, нам нужно уйти, а ты почти голый, мы опоздаем из-за твоего ответа. Я все еще работаю над тем, чтобы неоднократно проверять его успехи, и вместо этого говорю, что просто хотел напомнить вам одеться , во второй раз беру комикс и просто говорю, что хочу помочь вам сосредоточиться, я возьму это на кухня, чтобы вы могли взять ее на пути к машине, Он способен быстро одеваться, ему просто нужны случайные напоминания, чтобы остаться на задании и помочь убрать отвлекающие факторы с места, если они действительно подавляют.
Иметь четко определенные обязанности. Структура важна для любого ребенка, но особенно для тех, кто борется с вниманием и памятью. Несмотря на это, они просто вещи, которые нужно сделать. Мы на самом деле не связываем основные домашние дела (кормить домашних животных, накрывать на стол) в какую-либо структуру вознаграждения или наказания, если не замечаем существенного отклонения от ожидания, и мы предпочитаем неожиданные вознаграждения ... «Я заметил, что вы позаботились о собаке каждый день на этой неделе, без напоминания. Это действительно потрясающее усилие с твоей стороны, и я уверен, что Спот тоже ценит внимание. Хочешь что-нибудь купить в книжном магазине? "
Я думаю, что разговор о КПТ лучше всего проводить непосредственно со своим детским психологом. (Это не невозможно, но у нее должно быть более профессиональное и осознанное мнение об этом, чем у меня.) Обсудите с ней ваши конкретные опасения по поводу мотивации и долгосрочной депрессии. В какой-то степени ваш сын должен контролировать эмоции, которые он хочет обсуждать (или скрывать) на своих сессиях, но он также может помочь вести беседу. В идеале, помочь ей понять его поведение сделает посещения более продуктивными и целенаправленными.
Наконец, прочитайте всевозможные ресурсы для детей с СДВГ - в Интернете полно идей и предложений, и, как я уже говорил, то, что работает для одного ребенка, может иметь неприятные последствия для другого. У NIMH есть Советы, чтобы помочь детям оставаться организованными и следовать указаниям . Другой ответ (вопрос был о младшем ребенке, но все же потенциально полезный), который я дал, в конце содержит список ресурсов . В общем, я нашел советы, как помочь детям с СДВГ, чтобы они были полезны даже детям без СДВГ.