Здорово ли малышам играть на улице, когда холодно?

Предполагая, что ребенок одет правильно, и не очень холодно (я думаю, что 50ºF или 10ºC с ветром). Их руки и лицо будут обнажены, и они могут быть потными от бега, но влияет ли это на иммунитет или здоровье, как правило, на улице в холодное время, пока они молоды (возраст малыша, 1-3 года или около того).

в

http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=5184405

Педиатр Линн Вегнер говорит, что в данном случае наука, похоже, на его стороне.

«Зимний вирус не вызван выходом на холодный воздух», - говорит Вегнер. «Это вирусная передача». Другими словами, простуды возникают при физическом контакте с человеком, у которого уже есть вирус простуды.

В общем нет.

http://fampra.oxfordjournals.org/content/22/6/608.abstract

Недавнее исследование, проведенное Экклсом, является одним из немногих, кто предлагает ссылку. Девяносто студентов колледжа погрузили свои босые ноги в миску с охлажденной водой на 20 минут; контрольная группа держала их в туфлях и носках, пока они сидели в пустой миске.

Согласно исследованию, опубликованному прошлой осенью в журнале «Семейная практика», у добровольцев в группе с босыми ногами вероятность появления симптомов простуды в течение пяти дней была в три раза выше.

Рабочая теория Экклса заключается в том, что многие люди носят следы риновирусов - насекомых, ответственных за простуду - в задней части носа. Воздействие холодных температур вызывает сужение кровеносных сосудов в носу, сокращая поток белых кровяных клеток иммунной системы. Затем вирус процветает, вызывая симптомы простуды.

Критика исследования:

Но в исследовании Кардиффа есть недостаток, говорит доктор Рональд Тернер из Университета Вирджинии: исследователи не проверяли, присутствовал ли когда-либо вирус. «Они измерили симптомы», - говорит Тернер, педиатр, который исследует эффективность средств от простуды, таких как эхинацея. «Они не делали никакой вирусологии, так что исследование не имеет никакого отношения к заражению», - говорит он.

По словам Тернера, исследование Медицинского журнала Новой Англии 1968 года остается бесспорным как окончательное слово о простуде и простуде.

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM196810032791404

Сначала добровольцы заразились вирусом простуды, затем замерзли и проверили симптомы. Исследование показало, что влажность и прохладные температуры не увеличивают вероятность или серьезность простуды.

Однако иногда я задаюсь вопросом, может ли тяжелое дыхание на холодном воздухе раздражать горло и делать его более уязвимым для оппортунистических вирусных / горловых инфекций. У меня нет никаких ссылок, чтобы поддержать это, и, конечно, я бы не стал препятствовать тому, чтобы мой ребенок все время играл на улице только потому, что он может заболеть ... так что принимайте это как хотите.

Хорошая умеренность в здравом смысле - это, пожалуй, лучший совет: дети хотят играть, поэтому позвольте им, но не оставайтесь на улице слишком долго.

Когда я читал заголовок, я думал, что вы говорите о температурах ниже нуля, но даже тогда мой ответ был бы таким же. Я считаю, что выход на улицу в максимально возможной степени, даже когда холодно, повышает иммунитет и уменьшает подверженность простудным заболеваниям, это также важно для психического здоровья и общего развития. Некоторые из преимуществ проведения времени вне дома (улучшают зрение на расстоянии, помогают поддерживать форму, уменьшают симптомы СДВГ и т. Д.), Перечислены здесь со ссылками на исследования. Честно говоря, для меня 50F - это очень комфортная температура, и я бы даже не подумал дважды выйти на улицу с сыном. Если вы боитесь воздействия рук и головы, вы можете надеть кепку или легкую шапочку и перчатки.

Для ребенка (и взрослого) всегда важно чувствовать себя комфортно: не холодно, не потеть. Таким образом, это означает шляпу, которая покрывает уши, варежки и теплые ботинки снега, когда температура ниже нуля, соответствующие слои, которые можно снять, когда теплее. Лично я считаю, что очень важно, чтобы ноги не были холодными. Тогда вы можете оставаться на улице в течение длительного времени, получая множество преимуществ на открытом воздухе.

Я бы поговорил с врачом, потому что это касается вопросов, о которых знает только тот, у кого есть доступ к карте вашего ребенка. Такое состояние, как астма или рождение с пороком сердца, может изменить ответ. Моя общая философия заключается в том, что не очень хорошая идея давать медицинские советы, невидимые через Интернет; все, что кто-либо может сказать вам, являются общностями или что работает для их ребенка Даже ссылки на исследования не всегда полезны, потому что ваш ребенок может вписаться в какой-то внешний случай, не охватываемый исследованием.

Я вообще не считаю 50 * F холодным и часто играю на улице в такую ​​погоду, пока я одет удобно. Тем не менее, я привык к гораздо более холодной погоде, и я обязательно носил шарф у меня во рту, потому что я астматик.