Я бы сказал: пусть люди выбирают правильную комбинацию для них. Некоторые предпочитают светлый на темном, другие темный на ярком - трудно сказать, какой из них лучше, даже если кто-то делает научный обзор по этому вопросу. Кроме того, настройки могут меняться в зависимости от условий просмотра. Простое переключение тем было бы неоценимо - не все используют свои собственные таблицы стилей CSS. Кстати, пара статей, которые я видел по этому вопросу, основана на довольно коротких текстовых примерах - около пары тысяч слов. Было бы интересно посмотреть, что происходит, когда текст длиннее, например книга из 5 глав, каждая из которых насчитывает несколько тысяч слов.
Другие ответы упоминают контраст как основной фактор читабельности. Я считаю несправедливым отделять контраст от общей яркости при рассмотрении этой проблемы. Связанная статья на bereastreet цитирует, что «… белый текст на черном фоне более контрастен по сравнению с противоположным…». Я могу более или менее согласиться с остальной цитатой, но это просто чушь :). Контраст , понимается как разница между coolors, точно так же. Это общая яркость, которая отличается. Такое утверждение может быть принято, только если мы определим что-то как «воспринимаемый контраст». Я также считаю, что условия просмотра имеют решающее значение для удобства чтения. То, что хорошо работает при ярком свете, может быть болезненным, когда вокруг темно.
Одна вещь, я думаю, не может быть подчеркнуто слишком ясно и ясно о самом контрасте, это то, что он должен быть «правильным» во всем этом. Не только «достаточно», но и «не слишком». Я работаю в небольшом издательстве, и чаще всего я вижу, как люди выбирают яркую, как ад (военнопленный перешел на синий) бумагу для своих книг, насчитывающих более 150 страниц. Это их право как клиентов, часто поддерживаемое утверждением, что «легче читать, особенно для пожилых (sic!) Людей, красивый черный текст на яркой белой бумаге». В то же время я провожу свой неофициальный опрос среди людей, которые много читают. Все из опрошенных сказали, что чересчур яркая бумага убивает их глаза. Часто они обращаются к более старым проблемам - тем, у которых был их шанс пожелтеть;), просто чтобы иметь возможность читать их с комфортом. Я думаю, что то же самое верно для дисплеев. Достаточно контраста - да ... просто не слишком много.
И еще одно замечание: когда я упоминаю чтение текста на бумаге (а бумага яркая как ад;)), в качестве условий просмотра я предполагаю флуоресцентный свет, около 2800-3200 К.