В основном существует два типа регуляторов напряжения: линейный и импульсный . Линейные характеристики плохие: если для вашего 5 В требуется 2 А, он также потребует 2 А от входа 11 В, а разница, 6 В x 2 А = 12 Вт, будет увеличиваться при нагреве.
Вам нужен переключатель. Поскольку вы переходите от более высокого к низкому напряжению, это будет понижающий преобразователь. (Пониженное и повышенное напряжение называется повышением .) Бак преобразователи могут достигать КПД выше 90%, тогда потери мощности будут менее 1 Вт. Вот выбор переключателей, которые соответствуют вашим требованиям.
Для максимальной эффективности я бы предложил вам снять регулятор напряжения NPC1117 с Arduino (я имею в виду Uno, у других Arduinos будет аналогичный линейный регулятор) и подключить выход коммутатора к сети 5 В напрямую. В противном случае вам придется подать напряжение не менее 6 В и потерять 800 мВт в регуляторе NPC1117 (он может выдавать максимум 800 мА).
По возможности старайтесь работать как можно больше при более низких напряжениях, таких как 3,3 В. Переключатель с напряжением от 11 В до 3,3 В будет иметь более низкий КПД, чем переключатель, идущий на 5 В, но вы получите выигрыш за счет меньшего рассеяния в 3,3 В. устройства. Я даже думаю (не проверено!), Что Arduino может работать при 3,3 В.