Достаточно ли хорош велотренажер для поддержания формы зимой, а не турбо-тренажер

В прошлом году я купил турбо-тренажер для зимних тренировок, но его использование было затруднено (протаскивая свой велосипед по ступенькам в мою узкую квартиру, меняя колесо на одно с шиной для тренера, настраивая что-то, на что можно одновременно смотреть, правильная настройка велосипедного компьютера), плюс шум (ШУМ!) всякий раз, когда я встаю на приличную скорость, это означает, что я, вероятно, не буду много ее использовать.

Таким образом, я подумывал о том, чтобы купить автономный велотренажер вместо этого, полагая, что мне будет легче сесть на него, когда я захочу и буду менее шумным.

Изменить: (чтобы сделать его менее субъективным): Что я хотел бы знать, каковы недостатки использования велотренажера, когда вы привыкли ездить на дорожном велосипеде?

Каковы недостатки использования велотренажера?

1. Шум (вы упомянули это)
2. Многим быстро становится скучно кататься на велотренажере
3. Способствует плохой велосипедной форме
4. Может быть большим, тяжелым, дорогим

Моя любимая альтернатива катанию зимой на снегу - кататься на роликах. Ролики, которые я использовал, имеют несколько преимуществ

1. Не так скучно
2. Удивительно для формы
3. Существуют складные модели для экономии места
4. Больше похоже на собственно катание на дороге
5. Нет переключения шин
6. Ездить на велосипеде

Мне было комфортно кататься на роликах около 2 часов, и я чувствую, что это был отличный способ оставаться в форме и в хорошей форме, когда я не могу или не хочу ездить в погоду.

Фото моих роликов:

Достаточно ли хорош велотренажер для поддержания формы зимой?

Да и нет. Полностью зависит от того, какого уровня «подгонки» вы пытаетесь достичь, и насколько последовательно и усердно вы работаете на велотренажере. Если вы просто пытаетесь держать свою кровь в движении и оставаться в форме, то велотренажер - отличный инструмент для зимних тренировок. Если вы работаете над бегом на 206 миль - 1 день летом, вы, вероятно, захотите совместить тренировки на велотренажере с другими упражнениями, такими как тяжелая атлетика и йога.

Будет ли велотренажер лучше турбо-тренажера?

Зависит. Велотренажеры, как правило, более устойчивы в своем положении, что может сделать тренировку более комфортной. Ценообразование и пространство также будут учитываться при взгляде на велотренажеры или тренажеры. Если вы хотите быть лучше подготовленными и привыкшими ездить на велосипеде для гонок или поездок, то, возможно, турбо-тренажер подойдет вам лучше.

Есть еще один вопрос об обмене велосипедных стеков, аналогичный тому, что я сказал. Я хочу быть в форме, поэтому я должен иметь тяжелый велосипед?

Шум всегда будет проблемой, и это будет зависеть от ваших личных космических проблем, но я пошел на gumtree (лондонский эквивалент craigslist) и получил грязный, дешевый старый дорожный мотоцикл как мой турбо-мотоцикл - по крайней мере, это убрало бы хлопоты тащить его вверх и вниз по лестнице. Таким образом, я не убивал свои обычные дорожные машины, и мне не приходилось каждый раз перезагружать все.

Мой триклуб часто проводил занятия на спин-байках, но я просто не ладил с ними. Я обнаружил, что велотренажеры совсем не то же самое, что даже турбо, IME.

Моя жена и я «делимся» велотренажером, главным образом потому, что у нас нет места для него, а также мой тренер по ветру :-( Это было довольно дешево, от Aldi, так что вы можете следить за ним. Я не возражаю против этого, так как он легко регулируется и работает тихо.
Единственное, что я мог бы изменить, если бы я мог, это сиденье. Это типичный стиль упражнений, способ короткий и широкий. С точки зрения тренировок я считают , что я могу получить так же хорошо тренировки с ним по сравнению с ветром тренера. И поскольку это успокоит я получаю больше шансов сделать это, так как я могу ездить либо рано утром или поздно ночью , не мешая другим.
только минус в том, что он имеет пару забавных фигурных полосок, и через некоторое время мне довольно наскучило положение рук. Я обнаружил, что опорные планки шоссейного велосипеда дают мне больше разнообразия.

Большинство велотренажеров не имитируют ту же самую ездовую позицию, которая у вас есть на дорожном велосипеде. Если ваша цель состоит в том, чтобы улучшить свои показатели на дорожном велосипеде, вам понадобится либо специализированный велотренажер, который позволит вам занять то же положение, либо вам понадобится использовать дорожный велосипед. На самом деле ничто не заменит получение миль за использование той же позиции, что и при езде «по-настоящему».