Ответы:
Если вы чувствуете какую-либо люфт («дребезжание») вообще в подшипниках колес, подшипниках гарнитуры или кривошипных подшипниках, то их нужно как минимум отрегулировать (и, возможно, потребуется восстановить). (Но, пожалуйста, сделайте различие между движением из-за ослабления в подшипниках и простым изгибом колеса или других частей, потому что вы нажимаете на него так сильно.)
Приспособление - это то, что вы можете сделать самостоятельно с помощью нескольких недорогих инструментов, немного механических способностей и некоторой практики, но вы не поймете это правильно с первых нескольких попыток, поэтому лучше отправляйтесь в местный магазин велосипедов, если вы действительно не хотите научитесь делать это самостоятельно.
Стандартные шарикоподшипники со свободным шариком необходимо регулировать каждые 3000 миль или около того, и их следует перестраивать (очищать, добавлять новую смазку и, возможно, новые шарики) примерно каждые 10 тысяч (или чаще, если они подвергаются воздействию тяжелых условий).
Вы, вероятно, нуждаетесь в некотором сервисе центра. Вероятно, что ваши подшипники изношены и / или ваши конусы ослаблены.