Ваши ноги быстрее устают при езде на лежачем велосипеде по сравнению с вертикальным байком?

В своем стремлении получить как можно больше информации, прежде чем настраивать свой лежачий трик, я думал о том, не устают ли мои ноги, когда они находятся в горизонтальном положении?

В вертикальном байке мои ноги будут «опираться» на педали, так как они находятся на них.

В лежащем трикее мои ноги были бы в горизонтальном положении, и мои бедра должны были бы поддерживать их, а также обеспечивать силу для педалирования.

Верны ли мои предположения?

Я не профессиональный гонщик и никогда не использовал клипы на любом велосипеде. Даже на своем вертикальном велосипеде вы тренируете свои ноги и ступни, чтобы оставаться там, где они должны ... если они просто расслабятся, они упадут с педалей независимо от того, на каком велосипеде вы находитесь. Я уже почти 3 года катаюсь на своем лежачем положении и мало интересуюсь чем-то другим, хотя потребовалась неделя или две, чтобы учесть "новые группы мышц".

Как только Адам упоминает, что ваши ноги привыкнут к новому положению, я сомневаюсь, что вы почувствуете больше усталости или чего-либо еще, чем раньше. Я нахожу это менее утомительным для моих ног, так как требуется меньше усилий, чтобы пройти то же расстояние или скорость на согнутом (меньшее сопротивление ветра и т. Д.)

Худшее, к чему я должен был привыкнуть, - это отсутствие способности «стоять на педалях» для быстрого старта кролика или лазания по холмам. Это заняло некоторое время, чтобы привыкнуть, в том числе стать очень близким с моим переключением переключателя. Первые несколько раз, когда вы останавливаетесь, не переключаясь на следующий взлет, вы быстро научитесь избегать остановки без понижающей передачи любой ценой. Поднимаясь по холмам, вы просто больше проходите через механизмы, вместо того, чтобы вставать и качать, чтобы получить «верх». Я ни в коем случае не быстрый гонщик, но я нахожу, что могу не отставать и время от времени обгонять вертикальных гонщиков, которые обгоняют меня прямо и ровно, но выдыхаются, когда они поднимаются на холмы передо мной. У меня нет

При движении вниз по длинным холмам (я не могу идти в ногу с педалями со скоростью ~ 26 миль в час), у меня нет проблем с поддержанием ног и ступней в правильном положении, когда я срываюсь с холмов.

На вертикальном велосипеде у вас есть часть веса на ногах или даже большую часть времени. На лежачем велосипеде у вас нет части веса на ногах. Я бы сказал, что это делает ноги менее уставшими.

Я заметил, что в конце однодневной поездки я продолжаю сидеть на своем изогнутом велосипеде с ногами на педалях в ожидании нашего местного парома, в то время как на вертикальном велосипеде я немного хожу вокруг, чтобы расслабить ноги, нет независимо от того, насколько короткой или длинной была поездка. Продолжаю ли я сидеть на своем изогнутом велосипеде, зависит от того, насколько легко держаться за что-то, чтобы сохранять равновесие, но когда это легко, я остаюсь на велосипеде чаще, чем нет.

На самом деле, нет. Я не стал бы ездить на лежачем положении на большом расстоянии, если бы мои ноги не были подрезаны. Очевидный способ сделать это - с помощью шипов, но есть также специальный дизайн педали для лежачих людей, который включает стропу, которая проходит под пяткой. Хорошая вещь о велосипеде состоит в том, что вам никогда не нужно обрезать.

Есть большая проблема, которая занимает некоторое время, чтобы получить ваши «лежачие ноги» - вы используете мышцы ног по-разному на «согнуты» - так что в этом смысле, да, ваши ноги устали бы быстрее, пока они не адаптировались.