Второй ответ @ Mac, однако, есть кое-что, что вам нужно знать о педалях без клипс: они не все одинаковые.
Я катаюсь на педалях Time ATAC и думаю, что они фантастические. Те, что я использую, являются основными, которые выглядят так:
![введите описание изображения здесь](https://i.stack.imgur.com/AmP5D.jpg)
Они не похожи на это:
![введите описание изображения здесь](https://i.stack.imgur.com/UQqse.jpg)
То, как я катаюсь, заключается в том, чтобы держать ногу на обочине дороги постоянно заблокированной, а ногу на бордюре редко запирают. Я правильно зацепляю переднюю часть шипа на педаль и педаль просто так, не толкаясь сзади ногой чтобы полностью зафиксировать. Я не теряю время, крутя педали «наполовину», у меня просто идеальное положение ног и много «плавания», чтобы моя лодыжка могла двигаться. Мои ноги никогда не соскользнут с передней части педали, и я могу ехать очень безопасно.
Педаль SPD работает не так хорошо, «наполовину зарезано», а дизайн сильно отличается в зависимости от того, где находятся пружины и как работает «поплавок» («поплавок» - это степень свободы, с которой вы можете изменять угол наклона вашего ноги).
С педалями Time я также могу ездить с двумя ногами, «наполовину подстриженными», и с туфлями, у которых нет шипа (хотя плоские туфли на кожаной подошве почти смертельны для педалей Time ATAC на мокрой дороге).
«Плавать» на педалях Time ATAC поначалу немного странно - кажется, что вы танцуете на маленьких кубиках льда - но, как только вы это сделаете, старые педали, которые блокируют ваши ноги в одном положении, чувствуют себя совершенно неправильно. Это включает обычные педали платформы, у которых есть шипы, которые входят в резину обуви.
Что касается пальцевых зажимов и ремней, то я помню из них следующие основные моменты: как они будут царапать землю, когда меня не было в них, как я терял весь импульс, когда мне это было нужно больше всего, пытаясь проникнуть в них ногами, как эти клипы «среднего» размера чуть не убили меня, потому что мне нужен был «большой» размер, чтобы моя ступня переместилась через шпиндель педали, и как педали, которые шли вместе с ними, съели мои кроссовки. Их также было труднее выбраться, когда вам нужно было, плюс наклон вниз, чтобы отрегулировать ремни, я не усовершенствовал. Я думаю, ты будешь тратить много времени на то, чтобы быть занятым ими - не получай их!
Много говорится о том, что вы можете крутить педали на все 360 градусов на педалях без клипс, как тянуть вверх, так и толкать вниз. Для большинства ваших поездок вы не будете этим заниматься. В реальной жизни бывают лишь мимолетные моменты, когда велосипедисты останавливаются, даже на Тур де Франс это «толчок-толчок». Настоящая выгода для производительности достигается за счет более надежной опоры, лучшей обуви и отсутствия затрат времени на постоянное перемещение ног.
Если вы хотите использовать фантастические педали Time ATAC, подумайте о том, чтобы приобрести базовую обувь Shimano. Они идут с жесткой, но слегка гибкой подошвой. Из этих туфель вы получите дополнительно около десяти процентов энергии, и это сделает вас быстрее. Кроме того, вы не будете носить другие ботинки, которые не были специально предназначены для езды на велосипеде. Поэтому инвестиции в велосипедную обувь окупятся, потому что ваши счета за обувь будут намного ниже в будущем. Специалисты также делают хорошие недорогие туфли с разумными «кружевными замками», чтобы шнурки не попали в цепочку. Обувь Shimano и Specialized выпускаются в размерах, в которых измеряется ступня, а не «последняя», использованная для изготовления подошвы. Следовательно, 44 в Shimano больше, чем 44 итальянской обувной компании. Если в вашем районе есть качественный магазин велосипедов с обувью, обязательно посетите его и попробуйте, прежде чем купить. Они могут не иметь в наличии педали Time ATAC - зайдите в интернет, чтобы получить их, и не покупайте гораздо более доступные педали Shimano в надежде, что они так же хороши - они не таковы.