Связь настройки отскока и выбора педали

Я привык ездить на педалях без клипов всю свою жизнь в MTB и недавно перешел на плоские педали, потому что чувствую, что свободные ноги заставляют меня больше экспериментировать с техникой езды и быстрее прогрессировать. Я все время совершал очень быстрый отскок и чувствовал себя комфортно при езде без клипс, но когда я переключился на плоскую педаль, мои ноги были выбиты из педалей. Я приспособился к медленному отскоку и теперь чувствую себя комфортно.

Но это заставляет меня задуматься о правильной настройке отскока при езде без клипс. Должно ли это быть установлено, как будто мои ноги не были прикреплены к педали? Или идея в том, что вы можете ехать быстрее, так как ваши ноги все равно будут прилипать к педалям? (конечно, только до тех пор, пока отскок не настолько силен, что он толкает ваше тело к решетке)

Там не должно быть много отношений.

Отскок должен быть установлен в соответствии с общей массой гонщика и местностью. Вы хотите, чтобы вилка выдвигалась достаточно быстро до следующего нажатия, чтобы лучше использовать полный ход. Так что, если у вас есть больше по пересеченной местности, более высокая скорость или более тяжелый наездник, можно настроить отскок быстрее.

Я подозреваю, что квартиры просто выделили что-то, что вы можете улучшить в своей «педальной» (стоячей) технике. При использовании без клипс очень легко отучиться от того, как «зажать» педали между ногами, так как шипы делают это за вас. С квартирами, если вы не держите педали / велосипед ногами, вы сразу об этом знаете.

Преувеличивать, чтобы объяснить. Из положения педалей нормального уровня, возьмите ведущую ногу и опустите пальцы ног. Теперь на заднюю ногу опустите лодыжку. Теперь вы можете оттянуть ведущую ногу назад и толкнуть заднюю ногу вперед, и это позволит вам «зажать» велосипед ногами. Попробуйте это на стоянке, двигаясь медленно, и вы увидите, что ваш хмель зайчика тоже улучшается.

Когда вы забиваете гору, важно держать велосипед ногами, приводить в движение колени и направлять штанги. Установка отскока, чтобы держать ноги, означает, что ваша работа ног требует практики, или вы настроены неправильно.