Какие вещи важны для туристической аптечки?

При езде на большие расстояния, как в одиночку, так и с группами людей, очевидно, что необходимо иметь при себе аптечку в случае аварии или другой травмы. Какие предметы являются наиболее важными для упаковки, учитывая при этом вес или место? Какие предметы могут быть включены в «размер путешествия», и какие предметы должны быть «в натуральную величину»? Какие предметы обязательно стоит оставить дома?

Я приношу достаточно, чтобы одеть небольшие порезы и остановить кровотечение, по крайней мере, пока 911 не дойдет до меня. Если вы едете по районам, к которым вы, возможно, не сможете добраться из экстренных служб, или если у вас есть конкретные медицинские проблемы, требующие специальных принадлежностей, подобного комплекта будет недостаточно.

• Бинты / пластыри нескольких разных размеров
• Марля - обычно маленький рулон
• Лента - маленький рулон, достаточно, чтобы скотчить колено с кожей и еще немного
• Маленькая пробирка с антибактериальным гелем (например, неоспорин).
  См. Комментарий GaryW, ниже, жидкость может (или не может) быть более подходящей
• Advil - у меня обычно это всегда есть в моей сумке
• Алкогольные салфетки - один или два в индивидуальной упаковке

Другими вещами, которые вы могли бы рассмотреть, являются защелкивающиеся пакеты тепла, коленный бандаж и кое-что, чтобы надкусить жуков или отравить плюща для поездок в лесу. Если у вас аллергия на укусы пчел, вы можете принести что-то для этого.

В дополнение к тому, что уже упомянуто, я приношу небольшой флакон «жидкого лейкопластыря». Это хорошо для небольших порезов, а с помощью бинтов помогает заживлению больших порезов быстрее.

Сотовый телефон, возможно, специально приспособленный для этой цели:

• Выключен большую часть времени (чтобы батарея не разряжалась)
• Поэтому это запасной (не ваш обычный сотовый телефон, который вы на самом деле используете и не работаете)
• Возможно, с платной подпиской (поскольку оплата за месяц не стоит, если вы ее не используете; или экстренные вызовы / 911 могут работать (лучше спросить), даже если подписка истекла)
• Возможно, необычно простой и надежный (для выживания при авариях), или экранированный / мягкий (например, внутри твердой оболочки аптечки)

Я бы заменил ленту и рулон марли на небольшую тузовую повязку и несколько марлевых прокладок. Вы сможете лечить те же травмы, что и при использовании рулона с лентой и марлей, но с дополнительным преимуществом асовой повязки для использования в качестве бандажа. Если вы повредите запястье или заклините его, или у вас будет колено, которое начинает действовать, то туз-повязка позволит вам продолжать кататься. Я ношу Бетадин вместо антибиотика на основе геля, он помогает марле оставаться на месте и может сделать его более глубоким. Я также добавил бы несколько булавок, хороших для ремонта снаряжения и раскопок осколков.

... это зависит от вашей активности. Дальние расстояния могут означать так много вещей, как случайные гастроли, спасательные операции или сложные виды спорта. Я использую стандартные аптечки и смешиваю их с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту, такими как гормоны, снимающие стресс, и необходимыми витаминами, такими как витамин B12 в пробирке.

Размер путешествия

Моя самая маленькая аптечка - это небольшой контейнер, в котором находится основная ссылка и какое-то очень полезное лекарство, которое очень трудно заметить (всегда с собой). Вы можете привязать его к чему угодно, например к одежде или сумкам: маленьким, незаметным и удобным для переноски. Кортизон и аллергия. Вы можете получить контейнеры здесь и здесь . Я также использую красный комплект с повязками, ножницами и дополнительной трубкой с витамином B12, чтобы излечить воспаленную кожу, я не могу не подчеркнуть важность последней вещи, особенно если вы мужчина.

Полный размер

С другой стороны, моя аптечка намного больше. Эпинефрин, теплозащитное покрытие, реанимационная маска для лица, компресс для ран, пластиковые перчатки, обезболивающий гель, -. Некоторые дополнительные вещи - это небольшая пильная цепь, магниевая зажигалка, противомоскитная сетка и дополнительный светоотражающий жилет. Картинка содержит некоторые из моих аптечек. На самом деле на одной картинке три набора. Синий - то, что мне редко нужно. Красный - это то, что я ношу очень часто, вещи внизу. Верхняя часть предназначена для очень серьезных аварий, на самом деле там должна быть желтая вещь, адреналин, внизу. Другие ответы касаются в основном моей красной аптечки. Я использую другие комплекты для других видов спорта, в основном связанных с водой и кемпингом.

Оповещение о назначенных лекарствах

Не используйте упомянутые рецептурные препараты, если вас не проинструктировали, особенно это относится к таким веществам, как адреналин и кортизон. У них есть побочные эффекты, поэтому вам нужно знать, как их использовать. Я хотел бы рассказать о них здесь, потому что я надеюсь, что вы не будете одурачены очень дорогостоящими лекарствами плацебо, такими как «таблетки змеи», где воздействующим веществом является кортизон, но обычно в очень небольшом количестве, как безрецептурный препарат.

Гормоны работают по-разному. Адреналин, также известный как адреналин, длится недолго, к счастью, кортизон длится намного дольше. Эффект первого является быстрым и кратковременным, а эффект последнего - медленным и долгосрочным.

Вы, вероятно, захотите взять кучу вещей, если путешествуете из Анголы в Буркино-Фасо через Камерун с целой группой людей в качестве «гида», однако, вот мой рекомендуемый список для сольных туров в странах «первого мира». :

1. Лезвие скальпеля в запечатанном мешочке.
2. Лента, чтобы залатать себя, широкий дюйм достаточно.
3. Небольшой пакет с чистящими салфетками («Handy Andies»).
4. Вода.
5. Таблетки аспирина.
6. Мобильный телефон, деньги и дебетовые карты.
7. Флисовая жилетка.
8. Футболка.
9. Ручка с пинцетом.

Лезвие скальпеля предназначено для того, чтобы привести в порядок гравийную сыпь, ленту, чтобы перевязать себя. Я держу оба этих предмета в переднем кармане сумки на руле для удобства доступа. Иногда я немного падаю в обморок, когда смотрю на «плоть», и полезно иметь возможность быстро исправить ущерб, не глядя на него дольше, чем нужно.

Все остальные предметы находятся в наличии на складе. Теплая одежда, т. Е. Флисовая куртка, важна для тех случаев, когда тело не может согреться. Запасную футболку можно использовать для повязки большего масштаба вместе с лентой. Вода, очевидно, полезна для чистки, как и чистящие салфетки.

Аспирин оказывает влияние на кровь и то, как быстро она сворачивается, некоторые люди могут захотеть принять другое лекарство от головной боли, например, парацетамол. У меня не так много головных болей, но я ношу пару таблеток аспирина в свой кошелек по привычке.

Pen Knife - это предмет двойного назначения для общего кемпинга, однако пинцет пригодился много раз, поэтому стоит упомянуть.

К счастью, я только перенес «раны от плоти» в туре (и на горном велосипеде). Я еще не использовал хирургическое лезвие скальпеля, но оно весит почти ничего, поэтому его переносят. Только лента является реальной необходимостью, доказав свою ценность в полевых условиях.

Я вижу, что другие спортивные состязания упоминают здесь о спортивной травме, я никогда не нуждался в таком предмете, на велосипеде или вне его.

В моем первом туре у меня было много вещей, которые, по мнению других, я должен был взять, и я стал думать о том, что лучше избегать риска. Три дня спустя я выбросил много ненужного, и повязки «размером со слона» и прочие глупые губнины должны были уйти. Дело дошло до реалистичных основ для поставок первой помощи - какой-то ленты, которую я залатал, и стерильного лезвия скальпеля в случае возникновения гравийной сыпи.

Опора для запястья (либо ACE-повязка, либо одно из этих липучек с жесткой штукой внутри; ту, которую вы используете для катания на роликах)