сколько времени нужно, чтобы сломаться в седле Брукса (b17)

Я отправляюсь в двухнедельную туристическую поездку и собираюсь купить удобное седло, которое сделает мои поездки приятными и эффективными.

У меня есть около месяца, чтобы прорваться в седло.

Сколько времени я должен потратить, ломая ручей b17, прежде чем взять его в поездку?

Любые советы, чтобы ускорить это?

Вокруг седел Брукса много полного и совершенно бессмысленного. Когда дело доходит до седел, у кого-то все работает и у всех ничего не работает.

Правило № 1. Если в первый день это будет неудобно, то никогда не будет комфортно.

Комфорт седла заключается в том, чтобы получить правильную форму, подходящую к вашей задней части, кожаные седла, такие как Brooks, сломаются и со временем станут более удобными, но они не будут существенно менять форму. Если у вас есть Брукс неправильной формы, он никогда не «сломается» и не станет комфортным.

Месяца недостаточно, чтобы существенно изменить седло Брукса. Но если он работает для вас сейчас, он будет работать лучше для вас через месяц.

Ручьи получают много хорошего пресса, потому что они шире типичных дорожных седел, и, таким образом, для многих людей это первое седло, которое они использовали, которое им действительно подходит. Однако, если ваш Брукс не подходит, это просто тяжелый, дорогой источник боли.

Разбивая кожаное седло Brooks B17 и т. Д., Вы создаете «впадины» в коже для ваших сидячих костей и промежностную область кости таза.

Поэтому вам нужно достаточно времени, чтобы кожа деформировалась в этих трех областях. В сети есть различная информация. Мой опыт показывает, что около 500 км езды (примерно 25 ч при 20 км / ч) дают достаточно хороший обкат .

SITBONE

Тем не менее, я согласен с «Fred the MagicWonder Do», если это не очень удобно в первый день, то есть примерно ширина не достаточно хороша, никогда не будет.

Таким образом, самый важный решающий фактор комфорта седла - это общая эффективная ширина сидячей кости . Это измеряется в сантиметрах, а ширина, которая вам нужна, зависит от двух вещей:

1. Ширина основания = ширина ваших сидячих костей (в см, обычно 10-14 см)

2. Плюс дополнительная ширина, необходимая для вашего места для катания (в см, обычно 0-4 см)

   1. триатлон + 0см
   2. спортивный + 1см
   3. треккинг +2 см
   4. город +3 см
   5. в вертикальном положении +4 см

Если сомневаешься, иди шире. Сужение причиняет боль.

Вы можете измерить длину сидячей кости с помощью картонной бумаги (например, упаковочной коробки Amazon). См. Информацию в SQ Lab для измерения (вам не нужно специальное устройство, вы можете сделать это на простом стуле).

SQ Lab Измерение ширины седла

Теоретически, если B17 достаточно широк для вас, после взлома он будет еще более удобным. Если он недостаточно широк, попробуйте Brooks B67 .

Если я хорошо помню, максимальная эффективная ширина сидения седла Brooks B17 составляет 12 - 12,5 см , но вы должны это проверить. Если ваша общая эффективная ширина будет больше этого, вы обнаружите, что после врезки вам будет неудобно, потому что ваши сидячие кости будут находиться над металлической частью седла, где она не сможет деформироваться. Поэтому для кожаных седел важна не общая ширина, а детали, которые могут деформироваться внутри металлической U-образной рамы. Кроме того, для других марок седла, это то, что вам нужно проверить.

Большая часть мужчин считает комфортной ширину Brooks B17, и эти люди пишут в обзорах, насколько она удобна. Те, кто жалуется, вероятно, имеют большее расстояние между сидячими костями и / или едут более вертикально, а B17 недостаточно широк для них.

У меня шире, чем в среднем, ширина сидячей кости (12,5 см), и я катаюсь в походной позиции (14,5 - 15,5 см), и неудивительно, что B17 был неудобен для меня. B67 был лучше. В итоге я выбрал 15-сантиметровое седло SQ Lab 604 , так как оно водонепроницаемо, и я часто катаюсь на велосипеде в дождь / холод (мокрый). Мне не нравится, когда идет дождь, я останавливаюсь, стою на ногах, кожа впитывает воду и держит меня мокрым весь день.

промежность

Другим решающим фактором является глубина промежности - есть ли место для промежностной части кости таза, или кость и гениталии ударяются о твердый пластик / металл.

• Анатомические или кожаные седла имеют / создают пространство для промежности.
• Эту часть комфорта вы не почувствуете при первой поездке на кожаном седле, только после обкатки.
• Это не зависит от размера седла.
• Для 1-2-часовых поездок, или положений триатлона («сидя на ногах»), комфорт промежности не имеет большого значения. Это имеет значение обычно после 50-60 км езды. Когда у меня болит промежность, я просто больше не могу кататься. Когда седло правильное, мои ягодицы устали, но не болят, и я могу пробежать 100+ км.

Поскольку на промежности меньше веса, и когда она болит, бессознательно вы будете больше стоять на ногах, для формирования «промежностной долины» в седле требуется больше времени, может быть, вдвое больше. В начале это больно, и со временем, и когда кожа медленно деформируется, она будет становиться все лучше и лучше.

Анатомическому седлу, в котором имеется углубление для встроенной промежности, нужно лишь немного поиграть с углом седла, иначе оно не должно болеть с первого дня.

Обратите внимание, что если вы измените угол кожаного седла после обкатки, это может привести к тому, что промежностная долина окажется недостаточно глубокой, и она снова болит, пока не деформируется в соответствии с вашим новым положением.

В противном случае, вот ссылка на прорыв седла: ломка кожаного седла

Это самая впечатляющая страница, которую я нашел о седлах Brooks: Кожаные седла - SWHS.home.xs4all.nl

Квалификация: я очень давний райдер Брукс. У меня есть B17, Pro и C17, и я люблю их всех. Я положил в 630 км день на B17.

Я бы сказал, чтобы не беспокоиться о взломе в ваших ручьях. Это должно быть хорошо с первого дня, до 100 км.

Вам нужно потратить месяц, в течение которого вы катаетесь с помощью шестигранного ключа (коммутирование будет работать) и сосредоточиться на правильном позиционировании седла. Это может сделать или сломать всю вашу позицию на велосипеде.

Хорошая отправная точка:

• Хлопнул весь путь назад (это сбросит вес с рук и верхней части тела). Серьезно, это самое главное. Это проблема с ручьями, особенно потому, что их рельсы недостаточно длинные. Просто отодвиньте его назад до упора и используйте подседельный штырь с задержкой.
• достаточно высоко, чтобы вы могли дотронуться до педали пяткой, когда колено немного согнуто (если колени немного болят, то поиграйте с этим с шагом менее одной восьмой дюйма)
• откинул назад, так что задняя часть седла выровнена.

Я не могу согласиться с «не комфортно с первого дня». Это то же самое, что и обувь - вы должны сломать их, но вы также приспосабливаетесь к ним. Многие люди отказываются от них, потому что люди не вкладывают в них мили.

Я имею, я думаю, около 10 седел ручьев, и мой партнер имеет четыре на том же количестве велосипедов. Они ломаются и меняют форму, и на мой взгляд, нет ничего более комфортного для устойчивой езды на велосипеде. мы много гастролировали в течение многих лет, и я участвовал в многочисленных длинных мероприятиях Audax, включая PBP, которые включали в себя сидение на предмете в течение 79 часов более 1200ks. В этих обстоятельствах я могу заверить вас, что мода не проблема. На рынке просто нет другого продукта, который бы соответствовал вашим требованиям. Сказав это, странно, у меня есть тот, который просто никогда не смягчается, несмотря на то, что его маркируют «предварительно смягченным». Я перепробовал все очевидные вещи, но если у кого-то есть какие-то новые идеи о том, как смягчить это, я хотел бы услышать их. Ему двадцать лет, и я ездил на Бромптоне как минимум десять лет. Как правило, хотя, Мой совет - взглянуть на людей, которые делают большие расстояния, и посмотреть, что они используют. Конечно, есть множество исключений, но седла Брукса - самый распространенный выбор, потому что они просто более удобны.