Я катаюсь на нескольких разных типах велосипедов для отдыха. среди них - надежный 700-литровый Raleigh Tri Lite, гигантский розовый Trustier Acapulco с большими стальными корзинками для корзин спереди и сзади (тяжелый), крошечный горный велосипед с двумя подвесками и двойной подвеской с 20-дюймовыми шинами и 5-дюймовыми рукоятками (легендарные тренировки для ног было здесь)
так что это мои три велосипеда. Холмы здесь жесткие, но в городе также много квартир. вот что я скажу! когда дело доходит до холмов, тем легче ты и твой мотоцикл, тем быстрее ты едешь. Мороженое - это твой враг, стейки, вареные яйца, пирог. После часа тяжелой езды без еды я обычно начинаю «планировать». это чувство жжения усталой ноги. но это сопровождается более легким чувством, и поддержание импульса, кажется, становится легче. это, вероятно, жировые клетки в моем теле, использующие режим высвобождения гликогена в «бета-фазе». где истощение бюста истощается, и поток начинает просачиваться из оставшегося гликогена ...
перекусывать во время езды тяжело! (ну, может быть, не так сложно на ровной площадке) все эти маленькие энергетические съедобные пакеты с липучками, которые я вижу, засоряя обочину, должны вернуть вас в режим серийной съемки, дать им попробовать, если хотите, но, пожалуйста, не мусорить! Трейл микс тоже отлично работает. Избавившись от лишнего килограмма, а затем снабдив себя постоянным потоком легкой и питательной пищи, ТОЛЬКО КАК НЕОБХОДИМО, вы заставите себя двигаться быстрее. ЭТО можно сделать намного быстрее, чем вы думаете! я думаю, что я помню, как потерял 12 или 14 фунтов веса за один день пару раз. и я обычно сбрасываю 5 или 7 фунтов, если я прохожу 25 или 35 миль на любом из моих более медленных широких шинных велосипедов. просто выйди на велосипед и скажи себе! я не собираюсь останавливаться, пока это не станет легче! когда вам станет легче, ваше тело «выровнялось» и вы начали долгий долгий путь к здоровью и жизненной силе. не обращайте внимания на ваш урчащий живот и продолжайте ехать. Возможно, вы еще не совсем «в зоне», но вы добираетесь туда. в этом ключ к настоящему ускорению! и это действительно полезно для вашего тела.
когда дело доходит до ветра и квартир, чем тяжелее ты, тем лучше. сейчас это звучит непредсказуемо, но это вроде как правда .... вроде. Я имею в виду, что передвижение этого тяжелого мотоцикла и вашего тяжелого я, очевидно, зависит от вас !!! но если вы в хорошей форме и можете заняться холмами на стальном велосипеде, пироге с мороженым и всем остальным, ветер не остановит вас, и импульс вступит в силу. Например, на ветру уносится лист, но не камень. ровная площадка - хорошая земля на велосипеде. ветер плюс холмы = жесткий
Мы - Живые существа, постоянно растущие и такие, делающие трудные вещи иногда, это эффективный путь, чтобы добраться до точки, где вы в конечном итоге сломаетесь, должны учиться новым вещам, изменяться, и, как мы надеемся, становиться лучше, сильнее, быстрее, сильнее. при условии, что вы сделали все правильно. в противном случае трудные попытки, скорее всего, приведут к тому, что вы сразу же сдадитесь или упрямо повредите себя быстрее, чем ваше тело сможет справиться.
Итак, вернемся к велосипедам.
качественный стальной велосипед более устойчив на ветру, чем больше у вас веса, тем ниже будет ваш центр масс. с любым дорожным велосипедом сложнее обращаться, чем с горным велосипедом, благодаря более точному отслеживанию, высоте и меньшей занимаемой площади. Чем светлее и выше ваш велосипед, тем менее устойчивым он становится. не говоря уже о меньшей ударопрочности в обоих случаях. Крошечный велосипед, на котором я езжу, НИЗКИЙ, педали очищают землю на дюйм или два. это не приспособлено для быстроты, но это низко и компактно и аэродинамически «не так уж плохо», кричащее вниз по крутым холмам в 38 милях в час, это чувствует себя действительно действительно безопасным. невероятная грузность и прочные рули bmx, короткая верхняя труба - все это дает возможность поставить свое тело на заднее колесо и заблокировать тормоза, не теряя контроля.
Однажды я остановил этот велосипед со скоростью около 28 миль в час до остановки после спуска по очень крутой дороге под проливным дождем. Помимо еды через хорошую заднюю шину за 2 секунды, я узнал, что эта крошечная 7-ступенчатая педаль действительно была моим лучшим велосипедом. Это безопасно и медленно, и это удивительно удобно. На нем 4 велосипедных колышка, и на нем можно кататься как на водном мотоцикле или на уличном сане.
Во всяком случае, мысль id даст вам байкеры другой взгляд на вещи.
Будь медленным парнем! он идет домой усталым и просыпается сильнее. LOL, и если вы действительно ездите на квартирах в основном и хотите получить ответ на свой вопрос из левого поля, ЗДЕСЬ ЭТО!
достаньте свою электрическую дрель или одолжите своих друзей, если у вас их нет. возьмите тот классический стальной велосипед, который кажется таким толстым и нелюбимым в эту современную эпоху. И НАЧНИТЕ БУРОВЫЕ ДЫРЫ В ЭТОМ!
оставьте задний треугольник в покое, он, вероятно, слишком худой. просверлите отверстия по сторонам всего остального, даже нескольких рядов, если хотите. Я оставляю верхушки и впадины пробирок в одиночку, а также соответствующие переднюю и заднюю части вилки, потому что я думаю, что дно каждой пробирки несет наибольший вес, затем верх, затем боковые стороны, это только предположение. Просверлите много отверстий повсюду, чтобы они были горизонтальны по отношению к земле и пересекали велосипед справа налево, так же, как руль по бокам. Расставьте их как минимум на сантиметр и убедитесь, что после того, как вы закончите с краской Spray, все будет очень хорошо (rustOleum), и убедитесь, что рама не переусердствовала на траве. добавьте сливные отверстия, если там нет воды.
мой друг только что взял старый мотоцикл shwinn world sport 700c у дилера металлолома, и теперь, когда я думаю об этом, мне действительно следовало сделать это! все эти маленькие стальные круги действительно сложатся. Выровняйте раму с помощью саранской обертки, если отверстия, вызывающие перетаскивание, кажутся проблемой!
На самом деле люди это так просто! я так удивлен, что никто не ответил на этот вопрос, кроме «потратить деньги на это» или «потратить деньги на это», когда вы можете просто просверлить отверстия в велосипеде и сделать его легче.
Я НЕ РЕКОМЕНДУЮ это ни для кого, где есть холмы, или для любого, кто имеет тяжелое телосложение! оставаться в безопасности там.
Я надеюсь, что я рассмотрел множество аспектов, которые составляют скорость велосипеда, предложил несколько способов, чтобы творчески и недорого ускорить свой велосипед и себя (игнорируя при этом откровенный ответ «со старым и новым»), а также предложил контрапункт из недостатков наличия сверхбыстрого велосипеда и его влияния на безопасность, качество тренировок и долговечность.
Конец искренне - Карл Лангнер