Это больше для безопасности, чем что-либо еще. Космос очень опасное место по многим причинам. И ошибки могут очень легко привести к смерти.
Быть невесомым не означает, что вы теряете массу, поэтому импульс так же труден, как и всегда. Но в то время как на земле вы можете легко использовать трение для остановки, в космосе, если вы попытаетесь остановиться у пола, вы просто отойдете от него. Вы можете остановиться только удерживая что-либо или нажимая на что-то, близкое к перпендикулярному вашему движению.
В качестве примера представьте, что вы прыгнули всей своей силой из одной стены на МКС. Когда вы подойдете к другому концу, вы заметите, что двигаетесь со скоростью, сначала головой, без безопасного способа остановиться. Даже если дотянуться до поручня на боковой стенке, вы можете заскочить в эту стену и повредить себя, что может привести к травме или повреждению инструментов на стене.
Посмотрите любое видео с МКС, чтобы увидеть, насколько осторожно они движутся.
Точно так же за пределами МКС вы хотите делать все медленно, чтобы не повредить костюм, не пропустить поручень и не вызвать смерть.