Первое правило устранения неполадок «изолировать и идентифицировать». Другими словами, если вы годами добавляли какое-либо оборудование на ваш Mac, удалите его. Я видел, что ОЗУ теперь распознается как «плохое» в новой ОС, где она отлично работала с предыдущей ОС.
Комментарии о безопасном режиме также применимы, так как это отключает сторонние дополнения к вашему компьютеру. Удерживайте во SHIFTвремя загрузки, когда на логотипе Apple появится релиз смещения. Загрузка в безопасном режиме занимает больше времени , пусть это делает свое дело. Если ваш Mac перестает зависать, значит, что-то установленное вами не работает под новой ОС.
Третье, что я бы попробовал, - это один из инструментов «очистки» ОС. Я использую Оникс (есть другие, это мой любимый). Загрузите его, запустите инструмент автоматизации и перезагрузите Mac.
Дайте нам знать результаты, отредактировав свой вопрос, чтобы указать, что вы пытались.