Нет необходимости делать что-то особенное в отношении вашего Mac, ощущающего жар. Вентиляторы вашего Mac управляются контроллером управления системой (SMC), который обеспечит защиту вашего ЦП и т. Д. В случае перегрева вашего Mac до такой степени, что это может привести к его повреждению.
Ваш вопрос на самом деле не указывает, какую температуру имеет ваш Mac, поэтому невозможно прокомментировать, является ли он слишком высоким. Тем не менее, модели MBP обычно колеблются от 40ºC (104ºF) до 100ºC (212ºF) в зависимости от того, находится ли процессор в режиме ожидания или под нагрузкой. Температуры процессора (как и температуры окружающей среды), как правило, также влияют на температуру графического процессора, особенно в чрезвычайно ограниченных пространствах MacBook.
Если вы хотите, вы можете обратиться к базе данных температуры Intel Mac, чтобы увидеть различные диапазоны температур, сообщаемые пользователями. Вы также можете отфильтровать список по модели и т. Д.
Если вы по-прежнему обеспокоены, вы также можете сбросить контроллер управления системой (SMC) на своем Mac, чтобы увидеть, оказывает ли это какое-либо заметное влияние на то, что вы испытываете.